Syö pinaattia säännöllisesti – tässä erinomaisia syitä
Kippari-Kalle oli oikeassa. Pinaatti tosiaan vahvistaa. Lue lisää.
Ruoka & Juoma
Ruokia, joita voit syödä lihomatta niin paljon kuin haluat
Vaikka ei olekaan olemassa kalorittomia ruokia, on olematta asioita, joita voi syödä ilman painon kertymisen pelkoa.
Parhaat tarjoilut peli-iltaan – ota ideat käyttöön
Isommalle porukalle valitaan helppoa tarjottavaa, ja pelaamisen lomassa voidaan nauttia naposteltavia, sormiruokaa tai...
Sitruuna-lakritsikuppikakut – täydellinen yhdistelmä ja reilusti makua
Sitruuna-lakritsikippikakut ovat mainiota tarjottavaa juhliin. Ne maistuvat takuulla kaikille, sillä sitruuna ja...
Raaka sitruuna-lakritsikääretorttu – unelmien jälkiruoka
Millainen on unelmien jälkiruoka? Se on herkullinen & terveellinen ja se on mahdollista. Katso ohje.
Suklaakakku juustokakkusydämellä – sisällä herkullinen yllätys
Kuivakakuista suklaa on suosikkini ja näin syntyi tämä kakku, jossa on yhdistettynä sekä suklaa- että juustokakku....
Kuusenkerkkä on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja
Kuusenkerkkä on vitamiineja ja antioksidantteja täynnä oleva kuusen nuori verso. Se on mainio raaka-aine, jota voi...
Hampun terveysvaikutukset ja käyttö ruoanlaitossa
Öljyhamppua voi käyttää erittäin monipuolisesti varsinkin ruoanlaitossa. Tähän mahdollisuuteen on tarttunut Murtolan...
Flunssan oireet piinaavat? – näin selviät flunssakaudesta
Sairaslomaa? Ei todellakaan! Taistele sesonkiflunssaa vastaan näillä ammattilaisten hyväksymillä ehkäisykeinoilla, aina...
Ruokaostosten suunnittelu – näin säästät selvää rahaa
Ei ole varmaan monellakaan meistä varaa ohittaa näitä ohjeita. Kirjaimellisesti rahanarvoisia vinkkejä, joilla...