Hakutulokset sanalle: sokeri

10 elintarviketta, jotka eivät ole hyväksi aivoillesi

Aivot ovat elimistömme tärkein elin, sillä ne säätelevät koko kehon toimintaa. Sen vuoksi niistä onkin hyvä pitää huolta, ja näitä elintarvikkeita kannattaa välttää, jos haluat pitää aivosi terveinä.

Tuunatut mokkapalat – täydellisellä suklaapohjalla

Nämä on ollut jo jonkun aikaa mun listalla, ja nyt tuli täydellinen tilaisuus kokeilla näitä! Maussa ei ole tingitty, vaan tässä on ihanan täyteläinen suklaapohja, joka on kostutettu kahvilla, pohjan päällä on perinteinen mokkapalakuorrute jonka päällä on vielä nämä pursotukset! Katso ohje.

Vegaaninen suklaakakku – suklaata enemmän kuin laki sallii

Tästä kakusta ei ainakaan suklaata puutu, nimittäin tämä kakku kätkee sisälleen mehevän suklaapohjan, suklaamoussen sekä kuorrutteena suklaakreemin. Katso ohje.

Terveellinen ruoka ja virheelliset myytit

Voit löytää neuvoja terveelliseen ruokavalioon lähes joka kulmalta. Tämä ei tarkoita kuitenkaan sitä, että jokainen ohjeistus olisi hyvä. Lue mikä pitää paikkansa ja mikä ei.

Näin ruokavaliosi vaikuttaa ruoansulatusjärjestelmäsi terveyteen

Ruoansulatusjärjestelmämme on monimutkainen systeemi, joka yhdistelee kudoksia ja elimiä monella eri tavoilla tavoitteenaan sulattaa ja hajottaa syömämme ruoka. Viimeaikaiset tutkimukset ovat linkittäneet huonovointisen ruoansulatusjärjestelmään eri sairauksiin, kuten akneen, allergioihin ja masennukseen.

Mies pudotti 50 kiloa vuodessa ilman kuntosalia – kuinka hän teki sen?

50 kiloa pois ilman salitreeniä? Tämä mies onnistui!