Saat upeat hiukset ja kynnet syömällä näitä ruokia – sisältävät runsaasti biotiinia
Biotiinia tarvitaan, jotta kehosi voi metaboloida proteiineja, kuten rasvahappoja ja keratiinia, jotka molemmat ovat...
Hakutulokset: manteli
Löydettiin 15 tulosta.
Tämän juoman avulla nukahdat helpommin
Uni tunnetusti vaikuttaa yleiseen mielenlaatuun ja terveyteen. Monet meistä kärsivät nukahtamisvaikeuksista, jotka...
Mango-pinaatti-vesimelonisalaatti sitruunaisella vinaigrettella – raikasta ja todella maukasta
Vesimeloni sopii mainiosti salaatteihin ja sen kaveriksi käy vahvemmatkin maut. Tässä yksinkertaisen nerokas resepti,...
Vähäkaloriset välipalat treenistä palautumiseen
On täysin ok jättää välipala väliin ennen treenejä jos ei siltä tunnu mutta hikisten treenien jälkeen suositellaan...
Tätä on pakko kokeilla – Ketoleipä valmistuu 90 sekunnissa!
Nyt on erittäin helppoa ja maukasta leipäreseptiä tarjolla. Eli kyseessä on ketogeeniseen ruokavalioon sopiva...
Haluatko laihtua? Syö tämän verran manteleita päivässä
Manteleilla on monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten runsas määrä kuitua ja proteiinia. Nyt manteleista on löydetty...
Pellavainen vuokaleipä ilman psylliumia
Olen tehnyt blogissani viljatonta vuokaleipää, joka otti useamman kerran onnistuakseen. Leipä jäi aina raa'aksi ja se...
Maidon korvikkeiden juominen voi aiheuttaa jodin puutostilaa, kertoo tutkimus
Maailman terveysjärjestö (WHO) pitää jodin puutetta maailman yleisimpänä, mutta myös helposti vältettävänä, syynä...
Terveelliset iltapalat ja yöpalat, jotka eivät nosta verensokeria
Kaikki ilta- ja yöpalat eivät ole pahasta - tässä viisi kevyttä ja helppoa esimerkkiä.
6 syytä, miksi sinun tulisi lopettaa maidon juonti
Kun sinulle sanotaan, että sinun tulisi lopettaa maidon juonti, kysyt varmasti ”Miksi”? Ja hyvästä syystä. Aikojen...