Joskus viimeinen työpäivä ei ole ollenkaan ankea vaan voi olla hyvinkin antoisa.
Vatsavaivojen iskiessä syöminen ei välttämättä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi. Riittävästä ravinnonsaannista on kuitenkin pidettävä huolta. Tässä on 9 ruokaa ja juomaa, jotka vain hidastavat paranemista.
Ruokaa ja ravintoaineita tutkitaan aktiivisesti. Monien aineksien kohdalla suositukset ovat muuttuneet vuosien varrella, rajustikin. Lue lisää.
Ota aamiainen kevyemmin, niin onnistut paremmin painonpudottamisessa.
Nyt ei tarvitse kaulita eikä kohotella. Se on suit sait ja herkkua pukkaa. Tästä superhelppo herkku testiin
Ruokiin liittyy väitteitä, joihin monet uskovat - mutta jotka ovat kaikkea muuta kuin totta.