Meillä kaikilla on niitä iltoja, jolloin käymme keksipurkilla tai nappaamme palan suklaata tai juustoa ennen kuin menemme nukkumaan. Ja se tuntuu vieläpä hyvältä idealta. Totuus kuitenkin, että yösyöpöttely on melkein poikkeuksetta huono idea ja on ruokia, jotka jopa estävät meitä saamasta hyvät ja tarpeeksi pitkät yöunet. Lue lisää.
Tiramisu on upea Italiasta lähtöinen jälkiruoka, mihin käytetään espressokahvia, sokeria, savoiardi-keksejä, kananmunia ja mascarpone-juustoa. Vielä laitetaan pinnalle kaakaota jauheena. Italialainen tiramisu, olkaa hyvä ja niin alkuperäisenä ohjeena kuin saattaa olla.
Vatsavaivojen iskiessä syöminen ei välttämättä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi. Riittävästä ravinnonsaannista on kuitenkin pidettävä huolta. Tässä on 9 ruokaa ja juomaa, jotka vain hidastavat paranemista.
