Jos tykkäät kokkailla kotona, niin kaappien täyttäminen raaka-aineilla on luonnollisesti ensimmäinen vaihe. Terveelliset ateriat syntyvät melkein itsestään, kunhan kuivakaapista löytyy proteiinipitoisia peruselintarvikkeita, jääkaapista hedelmiä ja vihanneksia sekä pakastimesta - no, oikeastaan kaikki muu. Pakastin on täydellinen paikka säilö melkein mitä tahansa - lukuunottamatta kourallista raaka-aineita, jotka kannattaa mieluiten säilyttää jääkaapissa. Pakastin on melkein kuin aikakapseli, joka pitää monet ruoat tuoreina todella pitkään. Tässä 9 ruokaa, joita kannattaa aina pitää kylmässä - jääkylmässä.
Introventit rakastavat viettää aikaa itsensä kanssa, eikä siinä ole tietysti mitään pahaa. Tämä ei tietystikään tarkoita sitä, että introvertit inhoaisivat muita ihmisiä, tai eivät koskaan haluaisi viettää aikaa heidän kanssaan.
Kun sinulle sanotaan, että sinun tulisi lopettaa maidon juonti, kysyt varmasti ”Miksi”? Ja hyvästä syystä. Aikojen alussa maidon ravintoarvot olivat sillä tasolla, että maitoa kannatti kuluttaa. Lue lisää.
Jokainen parisuhde on erilainen. On kuitenkin asioita, jotka tekevät meistä kaikista paremman kumppanin parisuhteessa. Tällä kertaa ei kerrota uudesta tutkimuksesta, jonka avulla parisuhteen saa kukoistamaan. Nyt mentiin suoraan juurille ja kysyttiin suoraan miehiltä, mikä tekee heistä hyvän poikaystävän.
Kunnon lihasta saa takuuherkullisen aterian. Kun mehevän ja murean lihan kruunaa punaviinikastikkella ja kylkeen laittaa rapeita valkosipuliperunoita, niin pirskeet suussa voivat alkaa. Katso ohje.
Alkoholi vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Jokainen tuntee jonkun, joka on humalassa hauskaa seuraa. Toinen muuttuu tunteelliseksi ja kolmas arvaamattomaksi. Vai kuuluuko tuttavapiiriisi kostean illan flirttailija tai parkettien partaveitsi? Tiesitkö että tähtimerkeillä on vaikutuksensa siihen miten käyttäydyt alkoholin vaikutuksen alaisena. Osuuko oma kuvauksesi sinuun? Lue lisää.
Vanha kunnon kaurapuuro on järkevääkin järkevämpi valinta jokapäiväiseksi aamiaiseksi. Sen monipuolisia terveysvaikutuksia ei pysty kiistämään. Lue lisää.
