Entiset masentuneet kertovat – 14 tapaa päästä eroon masennuksesta

Masennus ei ikinä parane yhdessä yössä, mutta sitä voi kuitenkin hallita. Parhaita keinoja ovat terapia ja lääkitys, jos ne vain sopivat masentuneen terveydelle. Kysyimme masentuneilta keinoja, joita voi myös kokeilla itse.

Syö inkivääriä säännöllisesti ja saat nämä tieteellisesti todistetut terveyshyödyt

Inkiväärin terveyshyödyitä ja vaikutuksista on ollut paljon puhetta, mutta vain nämä ovat tieteellisesti todistettuja.

Tämä on pahin asia, mitä voit sanoa petettyäsi kumppaniasi

“Se oli vain seksiä. Kyse ei ollut sinusta. Se ei tarkoittanut mitään.” Tämä lause on kuultu pettäjien suusta lukemattomia kertoja.

Raikas valkoviinisangria

Tämän kesän fiilistelyjuomani on selvästi sangria. Tällä kertaa käytin pohjana raikasta valkoviiniä sekä ehkä hieman yllättävääkin mustikka­orvokki­kivennäisvettä. Tuloksena oli kannullinen ihanan raikasta ja kaunista kesäjuomaa jota kehtaa hyvin tarjota ystävillekin!

Yllättikö Suomen kesä mökkilomalla? – tekemistä sadepäivälle

Kesälomien aika on taas. Suuri osa suomalaisista suuntaa mökille viettämään kiireetöntä elämää parhaimmillaan useaksi viikoksi. Lue lisää.

Ruisnapit pähkinäisellä tonnikala-ruohosipulituorejuusto täytteellä

Maukasta, helppoa ja nopeaa täsmäherkkua illanistujaisiin. Katso ohje.

Nämä parisuhteen piirteet paljastavat, kestääkö suhteesi

Uudessa tutkimuksessa on havaittu parisuhteiden jakautuvan neljään ryhmään, joiden mukaan voi tehdä paljon päätelmiä parisuhteen kestämisestä.

Pizza Margherita raikkaalla tomaattikastikkeella

Sain Polar Metallilta (Kaupallinen Yhteistyö) testattavakseni MyPizza -merkkisen paistoteräksen ja suurella mielenkiinnolla lähdin sitä kokeilemaan. Katso ohje.

Halailuasentosi kertoo kaiken parisuhteesi tilanteesta

Me kaikki tiedämme, että avain hyvään parisuhteeseen on kommunikointi. Mutta mikä rooli on puheen ulkopuolisilla asioilla – kuten halailulla?

Mustikkamousse

Pyhä yksinkertaisuus! Tämä mustikkamousse syntyy vain parista hassusta aineksesta, mutta lopputulos on upea. Mustikka on omien metsiemme supermarja ja siksi tarjoilenkin tätä mustikkamoussea mielelläni lapsillemme (ja toki perheen aikuisillekin).