Miten saavuttaa terveellinen ruokavalio – Vinkit onnistumiseen

Jos ravitsemus ei ole kunnossa, ei työt ja opinnot suju, eikä jaksaminen välttämättä riitä myöskään harrastusten parissa viihtymiseen.

Paranna aivojesi suorituskykyä ravitsemuksella

Yksi parhaimpia askelmia kohti terveellisempää elämää sekä parempia unia on ruokavalion muokkaaminen terveelliseksi.

Hyydytetty savuhärkäkakku

Tämä ohje on alunperin Valiolta, mutta olen sitä aikojen saatossa hieman muokannut vieläkin maukkaammaksi. Tässä hyvä idea esim. äitienpäiväksi, täytekakun rinnalle. Hieman erilainen ja NIIN hyvä suolainen kakku... vaihtelua perinteiselle voileipäkakulle. Ja mikä vielä plussaa - helppotekoinen!

Näin tunnistat tulevan ex-miehesi jo ensimmäisillä treffeillä

Pariterapeuttien mukaan paras lääke avioeroja vastaan on tunnistaa jo deittailuvaiheessa ihmiset, jotka eivät vain ole aviokumppanimateriaalia.

Raskaana olevien naisten kannattaa syödä hedelmiä – Lapsesta voi tulla viisaampi

Albertan yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan odottavien äitien kannattaisi keskittyä enemmän välipalojensa laatuun.

Lainojen yhdistäminen on järkevää – katso parhaat vinkit yhdistelmälainan hakemiseksi

Lainavertailu on täysin riskitöntä, sillä palvelun käytöstä ei peritä maksuja. Lainojen vertailu ei myöskään sido hakijaa mihinkään. Lue lisää.

Ginin juojat ovat todennäköisemmin seksikkäitä ja aggressiivisia

Tutkimuksen mukaan voi olla syytä pohtia, mitä alkoholijuomaa nauttii milloinkin.

Oletko sitoutumiskammoinen? Kysy nämä 4 kysymystä itseltäsi

Usein sitoutumiskammoiset diagnosoivat ongelmansa väärin ja syyttävät hyvien miesten puutetta tai deittikierrettä. Kuulostaako tutulta? Kannattaa miettiä näitä kysymyksiä!

5 Ruokamyyttiä, jotka hämäävät jopa ammattilaisia

Ruokatietoutta tuutataan korviimme ja silmiimme nykyään joka tuutista, joten on helppoa mennä sekaisin siitä, mitä oikein kannattaa syödä ja milloin.

Tutkimus paljastaa – Naiset haluavat miesten olevan siistimpiä ja kiimaisempia

Viis tasa-arvosta. Jos tätä tutkimusta on uskominen, inhoamamme sukupuolistereotypiat elävät ja voivat hyvin.