Vuodenajasta riippumatta tee on maukas juoma, sillä sitä voidaan tarjoilla kylmänä tai kuumana. Mutta sen edut ovat paljon pelkkää virkistäytymistä suuremmat. On olemassa paljon tutkimusta, joka osoittaa, että teenjuominen voi itse asiassa parantaa terveyttäsi. Lue lisää.
Varaudu yllättymään ja helpottumaan! Opit kohta, miten viininjuonti-rituaalisi voi olla vahva terveys-eliksiiri. Lue seuraavat 14 viinin hyötyä, jotka ylittävät sydämen terveyden mennen tullen. Lue lisää.
Jokaisen maitotuotteita rakastavan ihmisen pahin painajainen on herätä joku aamu siihen, kun vatsa ei enää kestäkään maitoa aamukahvin seassa. Mutta voiko ihminen todella muuttua laktoosi-intolerantiksi aikuisena?
Monet työikäiset suomalaiset uskovat pärjäävänsä kuuden tunnin yöunilla. Biologinen totuus kuitenkin on, että useimmille kuuden tunnin yöunet aiheuttavat kroonisen univajeen, joka voi ilmetä varsin yllättävin tavoin.
