Mitä ravitsemusasiantuntija syö päivässä?
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion laatiminen ja sen seuraaminen on monille haasteellista. Tässä asiantuntijan -...
Ruoka & Juoma
Haluatko vähentää sokerin kulutusta? – Kokeile steviaa!
Harva se päivä luemme juttuja, miten joku on vähentänyt sokerin syömistä, pudottanut onnistuneesti painoa ja tuntenut...
6 erikoista faktaa pikaruoasta
Pikaruokaan liittyy erikoisia faktoja ja outoja uskomuksia. Tässä kuusi sellaista.
Krapulan parantava jäätelö – onko tässä unelmien suurin täyttymys?
Jäätelö, joka parantaa krapulan voi helposti kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Se muutenkin kuulostaa...
Haluatko vähentää sokerin syömistä? – Tässä 11 tapaa
Mitä sinä syöt normaalisti päivän aikana? Muroja aamupalaksi, keittoa ja mehua lounaalla, päivälliseksi pastaa...
Marttojen vinkit: näin saat einesruoasta terveellisempää ja näyttävämpää
Iltasanomien haastattelema Tuula Kylä-Laaso kertoo, että einesruokaa kannattaa nauttia mahdollisuuksien mukaan...
6 yleistä ruokavaletta
Ruokiin liittyy väitteitä, joihin monet uskovat - mutta jotka ovat kaikkea muuta kuin totta.
6 ruokaa, jotka lievittävät ummetusta
Ummetus voi olla todella väsyttäväkin kokemus. Se tunne, kun on hirveä vessahätä mutta samaan aikaan tunnet olosi...
Ravitsemusasiantuntijat kertovat: tee nämä asiat aamulla ennen klo 10
Ravitsemusalan asiantuntijoilta löytyy aina vinkkejä siihen miten syödä terveellisesti. Vinkkejä löytyy ruoan osalta...
10 erilaista tyyliä avata olut
Oluen voi avata monella tavalla: Perinteisen tylsästi, nerokkaan nokkelasti tai täysin järjettömästi. Tässä muutama...