10 paleoruokavinkkiä, joilla buustaat suorituskykysi kymmenkertaiseksi
Kun haluat päivääsi potkua monipuolisesti ja oikein tosissaan, niin ota nämä vinkit haltuun.
Ruoka & Juoma
Mifu-uunipasta – Italialaisen herkun kasvisversio
Tässä tulee hieman erilainen vege-versio italialaisesta uunipastasta. Katso ohje.
Mangosalsa
Raikas grilliruoan lisuke on mangosalsa. Sopii erityisen hyvin kanan sekä possun kanssa, suosittelen testaamaan. Salsa...
Nopea kesäkurpitsapasta
Olen viime aikoina erikoistunut hyödyntämään kaapeistamme löytyviä aineksia mitä moninaisimmin tavoin. Saatan usein...
Petrin lounassalaatti – täyttävä ja maistuva tonnikalasalaatti ilman kastikkeita
Syön usein lounaaksi salaatin, jotta ei mene ”tukkoon” / väsähdä ja mieli pysyy kirkkaana koko työpäivän ajan....
Lämmin artisokka-pinaattidippi
Tämä helppo, ruokaisa ja täyteläinen lämmin dippi on illanistujaisten herkullinen keskipiste. Sen seuraksi voi...
Täytetyt paprikat a’la Mexicana – jauheliha-tortillasipsi-sipuli täytteellä paahdetut arkiherkut
Teki täytettyjä paprikoita mieli, mutta ei tehnyt mieli sotkea täytteen sekaan riisiä. Hmm, ja silti halusin, että...
7 seurausta, kun lopetat maitotuotteiden syönnin
Syitä, miksi ihmiset luopuvat maitotuotteista, on yhtä monia kuin maidonkorvikkeita. Painonpudotus, puhtaampi iho,...
7 syytä, miksi sinun tulisi syödä enemmän oliiveja
Oliivit jakavat paljon mielipiteitä, mutta niiden terveyshyödyt ovat kiistattomia.
Kaikki oleellinen omenasta
Karamellisoidut omenat, omenasiideri, omenadonitsit; omena tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia. Lähestyessämme parasta...