Kesän paras punaviinisangria
Espanjalainen Javier valmisti pitkään ystäväpiirimme kesäjuhlien sangriat. Kun Javier muutti takaisin Espanjaan,...
Ruoka & Juoma
Maukas teejuoma, joka alentaa verenpainetta
Tämä resepti miellyttää makuhermojen lisäksi myös sydäntä. Lue lisää.
Kuinka paljon kaloreita suosikkikahvisi sisältävät?
Useimmat meistä luottavat kahvin piristävään vaikutukseen päivittäin – oli kyseessä aamuherätys, päivän aikana...
Mitä on torakkamaito – ja miksi se on superfoodia?
Uusien tutkimusten mukaan torakoista voi olla runsaasti hyötyä meille ihmisille – nimittäin torakkamaidon muodossa.
5 Terveellistä myöhäisillan naposteltavaa
Voi tuntua mahdottomalta pitää näppinsä erossa jääkaapissa odottelevista houkuttelevista kuppikakuista ja vanukkaista....
Syömällä salaattia päivittäin pysyt mentaalisesti nuorempana pidempään
Ihmiset, jotka syövät vähintään annoksen lehtivihanneksia päivässä, menestyvät paremmin muistitesteissä ja...
9 Yllättävää syytä, miksi hampunsiemeniä kannattaa syödä
Hamppu on tunnettu jo vuosisatoja sen kuiduista, siitä saatavasta öljystä ja sen siemenistä. Lue alta, miksi...
Viisi faktaa pistaasipähkinöistä
Herkullisia sekä terveellisiä – mikäpä olisikaan parempi yhdistelmä, kun puhutaan naposteltavista ja pikkusuolaisista....
Kun terveellisesti syömisestä tulee syömishäiriö – mistä on kyse?
Mitä sinun tulee tietää orthoreksiasta - lue juttu, niin tunnistat oireet.
Raikkaan pinkki nice cream punajuurella – helppo & ravinteikas aamu- tai välipala
Punajuurta aamupalaksi, mitääh?! Nice cream, eli "kiltti jäde", eli pakastettua banaania pohjanaan käyttävä "jäätelö"...