Epäluuloinen persoonallisuushäiriö tarkoittaa pitkäaikaista taipumusta epäillä muiden aikeita ilman todellista syytä. Jos sinun kumppanisi tulkitsee viattoman viestin hyökkäykseksi tai epäilee uskollisuuttasi viikosta toiseen, kyse voi olla muustakin kuin huonosta päivästä. Kerromme, miten häiriö näkyy parisuhteessa ja miksi apua kannattaa hakea.
Jokainen meistä epäilee joskus. Epäluuloisessa persoonallisuushäiriössä epäily ei kuitenkaan katoa, vaikka syitä siihen ei löytyisi. Se muuttuu tavaksi katsoa maailmaa.
Mistä häiriössä on kyse?
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n mukaan persoonallisuushäiriöstä puhutaan, kun ihmisellä on pysyviä ja joustamattomia tapoja toimia, tuntea ja suhtautua muihin. Ne poikkeavat hänen kulttuurinsa tavallisista tavoista ja voivat olla haitallisia sekä hänelle itselleen että läheisille. Epäluuloinen persoonallisuus on yksi psykiatriassa käytetyistä persoonallisuushäiriöiden luokista.
Yhdysvaltalaisen Cleveland Clinicin mukaan häiriöön kuuluu jatkuva epäluottamus ja epäluulo ilman riittävää syytä. Ihminen on koko ajan varuillaan ja uskoo muiden yrittävän nöyryyttää, vahingoittaa tai uhata häntä. Cleveland Clinicin mukaan häiriötä arvioidaan olevan 0,5–4,5 prosentilla yhdysvaltalaisista.
Epäluuloinen persoonallisuushäiriö ei ole sama asia kuin psykoosi. Siihen ei kuulu harhoja eikä aistiharhoja, vaan epäluulo kohdistuu arkisiin tilanteisiin ja ihmisiin.
Näin epäluulo näkyy parisuhteessa
Cleveland Clinicin mukaan epäluuloisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivä voi:
- epäillä toisten sitoutumista ja luotettavuutta ja uskoa, että häntä käytetään hyväksi
- välttää kertomasta itsestään, koska pelkää tiedon kääntyvän häntä vastaan
- kantaa kaunaa eikä anna anteeksi
- loukkaantua herkästi ja sietää kritiikkiä huonosti
- nähdä piilomerkityksiä viattomissa sanoissa ja katseissa
- epäillä jatkuvasti ja ilman syytä kumppaninsa uskollisuutta
- olla kylmä ja etäinen sekä kontrolloida ja olla mustasukkainen välttääkseen pettymykset
- olla kykenemätön näkemään omaa osuuttaan riidoissa
Parisuhteessa tämä tarkoittaa, että kumppani joutuu todistamaan viattomuuttaan yhä uudelleen, eikä mikään todiste tunnu riittävän. Luottamus ei pääse syntymään, koska epäily on aina askeleen edellä.
LUE MYÖS: Sairaalloinen mustasukkaisuus näyttää ja tuntuu tältä
Miksi epäluuloinen ei itse huomaa ongelmaa?
MIELI ry:n mukaan persoonallisuushäiriöistä kärsiville on tyypillistä, etteivät he itse tiedosta käyttäytymisensä haitallisuutta. Epäluuloiselle omat epäilyt tuntuvat täysin perustelluilta varotoimilta.
Cleveland Clinicin mukaan hoitoon hakeudutaan usein vasta muiden ongelmien vuoksi, esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen tai eron jälkeen. Usein aloitteen tekee perheenjäsen tai työnantaja.
Taustalla voi olla lapsuuden kokemuksia
Häiriön syitä ei tunneta tarkasti. MIELI ry:n mukaan persoonallisuushäiriö kehittyy lapsuuden ja nuoruuden aikana, ja esimerkiksi jatkuva väkivalta tai vanhempien mitätöivä suhtautuminen voivat altistaa sille. Myös perimä vaikuttaa.
Cleveland Clinicin mukaan lapsuuden tunnetason laiminlyönti ja muu laiminlyönti näyttävät vaikuttavan erityisesti epäluuloisen persoonallisuuden kehittymiseen. Epäluulo on voinut syntyä aikanaan suojaksi ympäristössä, jossa luottaminen ei ollut turvallista.
Voiko häiriötä hoitaa?
MIELI ry:n mukaan jäykkiä toimintamalleja voi muuttaa esimerkiksi tiiviin psykoterapian avulla. Tärkeintä on ihmisen oma halu muuttua.
Cleveland Clinicin mukaan hoitona käytetään psykoterapiaa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Terapiassa harjoitellaan luottamusta, empatiaa ja vuorovaikutustaitoja. Haasteena on, että epäluuloinen ihminen voi epäillä myös terapeutin aikeita, joten hoitosuhteen rakentaminen vie aikaa.
LUE MYÖS: Välttelevä ihmissuhde käy ilmi näistä merkeistä
Mitä voit tehdä läheisenä?
Älä yritä voittaa väittelyä todisteilla, sillä se harvoin auttaa. Puhu rauhallisesti omista tunteistasi ja siitä, miltä jatkuva epäily sinusta tuntuu. Voit ehdottaa, että hakeudutte yhdessä pariterapiaan tai että läheisesi juttelee työterveyshuollossa tai terveyskeskuksessa.
Muista myös omat rajasi. Jos epäily muuttuu kontrolliksi, puhelimen tarkistamiseksi tai uhkailuksi, kyse on jo väkivallan merkeistä. Silloin apua voi hakea esimerkiksi Nollalinjasta, joka päivystää numerossa 080 005 005.
Onko sinulla kokemusta kumppanista, joka ei luottanut sinuun? Jaa artikkeli, se voi auttaa jotakuta tunnistamaan tilanteensa.
