Salaatti

Grillattua lohta ja avokadosalaatti

Tämän terveellisen ruoka-annoksen valmistat vaivattomasti ja esillepanosta saat astetta mielenkiintoisemman, kun käytät avokadon kuoria astioina. Katso ainekset alta ja ohje videolta!

Kesäkurpitsapastaa ja minttu-avokadosalaatti

Tämä kastike on todella herkullinen ja sopii upeasti monien erilaisten ruokien kaveriksi. Raaka-aineistakin huomaa, että kyseessä on perinteistä pasta-annosta terveellisempää settiä. Katso ainekset alta ja ohje videolta!

Kermainen perunasalaatti

Hieno versio klassikosta, jonka yksi erikoisuus on kreikkalaisen jogurtin käyttö. Keitetyt kananmunat lisäävät myös proteiinin määrää. Terveellisen ruoan ei tarvitse olla ehdotonta, mitä tulee aineksiin. Tässä reseptissä onkin loistava tasapaino eri aineksien suhteen. Katso ainekset alta ja ohje videolta!

Herkullinen & helppo fajitas-kanasalaatti avokadolla

Nyt kutkutellaan makuhermoja sieltä ja täältä. Etinomainen lounasvaihtoehto tarjolla. Katso ohje ja testaa.

Herkullinen salaatti parmankinkusta ja hunajamelonista

Alkupalaksi tai lounaaksi sopii hyvin makean hunajamelonin ja suolaisen parmankinkun liitto. Katso herkullisen salaatin ohje.

Kanasalaatti tortillassa – Kevyt ja maukas herkku

Lime-kookoskuorrutettuja kanan rintafileitä

Kanan lempeä maku ja pehmeä koostumus saa kaverikseen raikkaan makuyhdistelmän. Katso ohje.

Itämainen skagen – Herkkuklassikon uusi ulottuvuus

Herkkuklassiko skagen saa uusia maku-ulottuvuuksia. Todellakin tutustumisen arvoinen. Katso ohje.

Tacolautanen pähkinäisellä kanatäytteellä ja kasviksilla (GL)

Freesimmin ja kevyemmin! Nyt on tacolautasessa sita paljon kaivattua jutua ja uutta makua. Katso ohje.

Helppo ja nopea välimerellinen alkupala

Nämä kaprilaiset suupalat (caprese bites) valmistuvat helposti tomaatista ja mozzarellasta. Ruoka on erittäin nopeaa vlamistaa, eikä se vaadi lämmittämistä. Ulkonäkökin on erittäin houkutteleva. Katso ainekset alta ja ohje videolta!