Terveelliset hiilihydraatit – 10 hyvää valintaa
Hyviä, eli hitaita hiilareita suositellaan nykyään jokaisen nurkan takana, varsinkin jos tavoitteena on painonpudotus...
Ruoka
Possun sisäfilettä italialaisittain – maukasta arkiruokaa
Tänään oli kaupassa tarjouksessa possun sisäfilettä ja mikäs sen mukavampaa, kun tytärkin tulee poikaystävänsä kera...
Luksuspuuro – ravintoarvot kunnossa
Ei liene yllätys kenellekään kirjoituksiani vähän pidempään seuranneelle, että aamupala on minulle aika iso juttu....
Lohimedaljongit – nopeasti valmistuva ruoka arkeen ja juhlaan
Lohi kannattaa ostaa kokonaisena fileenä ja leikata itse medaljongeiksi. Lohimedaljongit valmistuvat nopeasti ja...
Suklaa ja kaksi muuta rasvaista ruokaa, jotka lisäävät älykkyyttä
Älykkyyden lisäksi nämä parantavat myös keskittymiskykyä. Näitä herkkuja voi varata itselleen välipaloiksi ja niitä on...
Mustikka-vihersmoothie – makua, potkua ja terveysvaikutuksia
Tässä smoothiessa on makua ja aimo annos potkua ja terveysvaikutuksia. Katso ohje.
10 hyvää syytä syödä suklaata – terveyshyödyt voivat yllättää
Suklaa on herkullinen herkku, joka tuo iloa monille ihmisille ympäri maailmaa. Mutta tiesitkö, että suklaalla voi olla...
8 ruokaa, jotka ovat herkullisempia pakastettuna
Laita nämä ruoat pakkaseen ja löydä uusia makuelämyksiä.
Kinuskiset puolukkavälipalapatukat – Ladattu terveysvaikutteilla
Antipastaa blogin Anna on laatinut Polar Nutritionin 100% pakuriuutteesta herkullisen ja terveellisen...
22 tieteellistä faktaa, jotka tekevät kokkaamisesta helpompaa
Tässä on muutama mahtava tieteellinen keino, joilla saat nostettua kokkaamisesi seuraavalle tasolle! - Lue lisää.