Yllättävä terveyspommi – Näillä 7 tavalla bataatti tekee sinulle hyvää
Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia terveysvaikutuksia. Tässä niistä seitsemän. Lue lisää.
Mansikka – tämä monipuolinen herkku on terveellisempi kuin luulitkaan
Mansikoissa on runsaasti C- ja K-vitamiineja sekä kuituja, foolihappoa, mangaania ja kaliumia. Mansikoissa on myös paljon fytoravinteita ja flavonoideja, joista mansikat saavat myös kirkkaan värinsä. Lue lisää.
Nämä 4 rosmariinin terveysvaikutusta saavat suusi loksahtamaan auki
Yrteillä on häikäisevä kyky muuttaa keskinkertainen ruoka-annos häikäiseväksi ja antaa viimeinen säväys esimerkiksi drinkkeihin. Kaiken lisäksi ne ovat erittäin terveellisiä. Lue lisää.
Persikka – ota kaikki irti tästä yllättävän terveellisestä herkusta
Persikoilla on monia positiivisia terveysvaikutuksia, jotka ovat lähtöisin persikoiden sisältämistä ravinteista. Näitä ravinteita ovat mm. kuidut, runsaat vitamiinit (C, A, E), niasiini, kalium, mangaani ja fosfori. Syömällä persikoita voitkin saavuttaa muun muassa seuraavat terveysvaikutukset. Lue lisää.
Nämä ovat appelsiinin kiistämättömät terveysvaikutukset
Monipuolisten käyttömahdollisuuksiensa lisäksi appelsiinit ovat erittäin terveellisiä – tässä 13 tapaa, joilla appelsiinit vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiisi. Lue lisää.
Bukkake Kanaa – rapeaa, tahmeaa ja tulista, sekä roiskeita
Ohje on yksinkertainen, joten tämä valmistuu nopeasti myös kiireisen arjen keskellä. Tämä ohje on yksi omista suosikeistani. Rapeaa kanaa ja tahmeaa, makean tulista kastiketta. Todella herkullista. Lue lisää.
Tabbouleh-salaatti – raikas lähi-idän klassikko on täydellinen lisuke liharuoille
Tabbouleh on perinteinen libanonilainen salaatti, joka syntyy bulgurista, persiljasta ja kasviksista. Täydellinen lisuke esimerkiksi lampaankareelle. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Perunakukkakupit aamupalaksi – kaunista ja niin kovin kätevää
Jos omistat muffinsivuoan, niin tässä jälleen yksi mainio resepti, jonka avulla säästä aikaa ja energiaa. Täydellinen aamupala, joka ei pelkästään maistu hyvältä, vaan myös näyttää todella kauniilta. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Suklaa-kookosleivokset – herkku, joka sopii ja maistuu varmasti kaikille
Kookos ja suklaa tunnetusti sopivat loistavasti yhteen ja tämä resepti todistaa asian jälleen. Uskomattoman herkullinen jälkkäri, joka maistuu varmasti kaikille. Resepti ei myöskään sisällä lisättyä sokeria, maitoa tai jauhoja, joten tämä jälkiruoka sopinee useimmille. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Tätä on pakko kokeilla – Ketoleipä valmistuu 90 sekunnissa!
Nyt on erittäin helppoa ja maukasta leipäreseptiä tarjolla. Eli kyseessä on ketogeeniseen ruokavalioon sopiva leipäresepti, jossa käytetään jauhoina mantelijauhoja. Katso ainekset alta ja ohje videolta!