Rouskuvaa pekonia, sulaa juustoa, mehukasta jauhelihaa ja rapeaa sipulia. Lopputuloksena herkku, joka on lohturuokien aatelia. Katso ohje.
Kun jauheliha on laadukasta ja tuoretta, niin sen voi paistaa mediumiksi. Ja kun mausteita ei polteta, niin makua on tuplasti. Tässä makupari kokonaisuus, joka tuo uutta ilmettä hampurilaisten tekemiseen. Lue lisää.
Jopa 10% suomalaisista naisista kärsii raudanpuutteesta. Ferritiinin eli elimistön varastoraudan määrä olisi hyvä mittauttaa jos sinulla on anemiaoireita, uupumusta, väsymystä, päänsärkyä, levottomat jalat tai jos sydämesi tykyttää tavallista nopeammin. Lue lisää.
Haluaisitko syödä terveellisemmin, mutta sinulla ei ole varaa? Vastoin monia ennakkoluuloja, terveellistä ruokavaliota voi ylläpitää myös pienemmällä budjetilla. Tässä seitsemän elintarviketta, joilla on korkeat ravintoarvot ja alhainen hinta.
Yhä useammat, niin naiset kuin miehetkin, kertovat nykyään harrastavansa joogaa. Tämän ikivanha henkistä ja fyysistä hyvinvointia kehittävä liikuntamuoto on tällä hetkellä yksi trendikkäimmistä harrastuksista, sillä se tarjoaa paljon sellaista, jota nykyisin tavanomainen hektinen elämäntyyli saa kaipaamaan. Lue lisää.
Tutkijat uskovat löytäneensä parannuskeinon surumielisyyteen. Keino itsessään voi vain tuntua joistakin hieman vastenmieliseltä; siihen nimittäin liittyy kainaloiden haistelu. Lue lisää.
