Tiedät olevasi kahviaddikti, jos nämä merkit täyttyvät

Kahviaddiktio. Toiset sen myöntää, toiset kieltää, mutta näistä sen tunnistaa. Lue lisää.

Haimasyövän oireet, joita ei pidä ohittaa – tarkkaile näitä merkkejä

Haimasyöpä on vaikea havaita varhaisessa vaiheessa, koska oireet ovat usein epämääräisiä ja muistuttavat monia yleisempiä vaivoja. Lue lisää.

Alkoholismilla ja silmien värillä on yhteys – heillä riski on suurin

Silmien värillä on yhteys alkoholismiin - lue lisää.

Jatkuva väsymys ei ole normaalia – tällöin on syytä huolestua

Väsymys kuuluu elämään, mutta kaikkea uupumusta ei pidä kuitata kiireellä tai huonolla yöllä. On tilanteita, joissa väsymys on kehon selkeä hälytysmerkki siitä, että jokin ei ole kunnossa. Lue lisää.

Verenpaineelle hyvää tekeviä ruokia – 8 vaihtoehtoa

Onko verenpaineesi koholla? Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center on saattanut löytää pienen ja makean avun ongelmaasi ­- rusinat.

Liian ahdistava työpaikka – näistä merkeistä vaihtoon

Kaikki työpaikat kuormittavat joskus, mutta jatkuva ahdistus ei ole normaalia eikä hyväksyttävää. Jos työ vie voimat, heikentää terveyttä ja saa sinut voimaan huonosti päivästä toiseen, niin kyse ei ole enää tavallisesta stressistä. Lue lisää.

Parhaat aivoruoat ja oikeat annokset – paranna keskittymiskykyä

Uusi trendi hyvinvointitutkimuksissa on aivoruoka, joka edesauttaa mielen toimintojen sujuvuutta.

Turvonneet jalat voivat kertoa sairauksista – tarkkaile näitä oireita

Jalkojen turvotus on yleinen vaiva, jota moni selittää pitkällä istumisella, helteellä tai raskaalla päivällä. Usein syy onkin harmiton ja ohimenevä. Jos turvotus kuitenkin on toistuvaa, voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, keho saattaa viestiä taustalla olevasta sairaudesta. Lue lisää.

Myrkyllisiä ruokia, joita kuitenkin syömme – 5 tuttua raaka-ainetta

Tietyt ruoat ovat äärimmäisen myrkyllisiä - siitä huolimatta syömme niitä.

Sairaalloinen mustasukkaisuus näyttää ja tuntuu tältä

Mustasukkaisuus on inhimillinen tunne, jota jokainen kokee joskus. Sairaalloiseksi se muuttuu silloin, kun tunne alkaa ohjata käyttäytymistä, kaventaa elämää ja rikkoa ihmissuhteita. Lue lisää.