Kun kesä, kuumuus ja kosteus saapuvat, niin kaikkien meidän olisi hyvä miettiä mitä nämä muuttuvat olosuhteet meiltä vaativat. Yksi perusasioista on nesteytys. Vaikkakin monet meistä osaavat nesteyttää kehoaan, kun käymme salilla tai muuten treenaamme, niin on helppoa unohtaa veden juominen arjen keskellä. On mahdollista, että tälläkin hetkellä kärsit nestehukasta. Tässä 11 merkkiä, jotka voivat auttaa huomaamaan, että yksinkertaisesti nesteytys voi jo auttaa nostamaan energiatasoja ja hyvinvointia.
Kermainen mansikka-smoothie on ehkä kaikkien smoothien klassikko. Se on ihan ensimmäinen, jonka ainakin itse muistan. Nykyisessä smoothieiden trendissä erilaisia versioita tulee ja menee, mutta mansikkainen säilyttää siltikin sitkeästi suosionsa. Se sopii sadepäivän lohdukkeeksi, hellepäivän raikastukseksi, aamun piristykseksi tai vieraille raikkaaksi tarjottavaksi pullapitkon sijaan – eli oikeastaan aina on oikea aika mansikka-smoothielle!
Netflix-illat saattavat alkaa kyllästyttää pidemmän päälle. Etenkin kesällä on mukavaa nousta sohvalta ja tehdä jotain muutakin kuin katsella leffoja päivät ja illat toisensa perään. Lue lisää.
Tämä perinneleivonnainen on sekä kauniin näköinen, mutta myös valtavan makoisa kahvipöydän herkku. Itse olen arastellut tämän leipomista, sillä olen luullut näiden olleen vaikeita valmistaa. Pöh...miten väärässä olenkaan ollut. Helppoja, sekä nopeita!
Saatat olla hyvä ihminen, vaikka et olisikaan kohtelias tai käytöstapasi eivät olisi samanlaisia kuin kaikilla muilla. Et halua mukautua yleisiin käytösmalleihin, minkä takia saatat ajautua ajoittain ongelmiin esimerkiksi työhaastatteluissa tai ihmissuhteissa. Lue lisää.
Jos alat tapailemaan kollegaasi työpaikkasi sääntöjen vastaisesti, saatat tuntea olosi kapinalliseksi. Mutta ole varovainen, valintasi saattaa nimittäin kostautua ennemmin tai myöhemmin. Nämä 5 horoskooppia ovat kaikkein taipuvaisimpia irtosuhteisiin työpaikalla. Lue lisää.
Bao on Taiwanista lähtöisin oleva ihanan pehmeä höyrytettävä sämpylä. Se on erittäin suosittua katu/pikaruokaa ja siksipä ajattelin tehdä näistä nyt todella nopean ja helpon väli- tai iltapalareseptin. Katso ohje.
