Onnellisten parien päivittäiset tavat – näillä pärjää pitkälle

Jotkut pariskunnat tuntuvat vain yksinkertaisesti hehkuvan. Se hehku, joka saa muut aina miettimään, että mitähän ne tekee toisin. Niiden suhdekin tuntuu jotenkin niin mutkattomalta ja helpolta. Kaikki, jotka heidät tuntevat, kutsuvat heitä “täydelliseksi pariksi” ja “sielunkumppaneiksi”. Todellisuus kuitenkin on usein se, ettei onnellinenkaan suhde ole helppo tai mutkaton pitää toimivana ja onnellisena. Onnelliset parit tekevät töitä ja panostavat suhteeseensa. Miltä se sitten näyttää? Jokaisen kohdalla se tietenkin tarkoittaa eri juttuja, mutta tässä 5 perusasiaa, joihin kannattaa ehdottomasti keskittyä.

Opettele näistä huonoista tottumuksista pois ennen kuin täytät 40

Nämä huonot tavat kannattaa karistaa pois ennenkuin ikää tulee liikaa.

Nämä fyysiset ja henkiset tekijät vaikuttavat halukkuuteen

Jos libidosi ei ole enää ennallaan, saattaa jostakin seuraavista tekijöistä löytyä syy.

Tästä syystä kuorsaamista ei tulisi koskaan jättää huomiotta

Kuorsaaminen voi vakavasti häiritä untasi ja lisätä tapaturmariskiä päivisin.

Nämä 10 tilannetta ovat miesten mieleen – tekevät illasta täydellisen

Nämä eivät jätä ketään kylmäksi.

Lapsien saaminen vanhemmalla tekee sinusta paremman äidin

Jos joku joskus varoittaa sinua biologisen kellon tikittämisestä loppuun, voit käskeä häntä olemaan hiljaa ja näyttää hänelle tuoreinta tanskalaista vanhemmuustutkimusta. Lue lisää.

Säännöllisten petipuuhien hyödyt – tätä me kaikki tavoittelemme

Miksi seksi tuottaa niin voimakasta ja pitkäkestoista onnellisuuden tunnetta? Vastaus löytyy uudesta Personality and Social Psychology Bulletin-lehdessä julkaistusta tutkimuksesta! Lue lisää alta.

Näin pääset eroon paniikkikohtauksista – 5 aidosti auttavaa vinkkiä

Paniikkikohtaukset ovat yleinen vaiva, jotka iskevät usein stressipitoisissa ympäristöissä, kuten työpaikoilla. Paniikkikohtauksessa sydän alkaa hakkaamaan, hengittäminen vaikeutuu, kylmä hiki nousee iholle ja suorituskyky katoaa täysin. Lue lisää.

Näin lapsestasi tulee viisaampi ja terveempi

Oletko miettinyt, koska olisi otollisin aika hankkia lapsi? Lue lisää.

Paino ei tipu treenaamisesta huolimatta – mikä vikana?

Tankkaaminen treenien jälkeen on erittäin tärkeä osa kuntoilurutiinia ja oikeat valinnat ravinnon suhteen voivat auttaa energiavarastojen täyttymisessä, kasvattavat ja palauttavat lihaksia sekä auttavat nesteytyksessä hikoilun jälkeen. Mutta kun kyseessä on treenien jälkeinen ruoka, niin hyvistä valinnoista huolimatta liika hyvääkin voi olla liikaa ja tämä voi tarkoittaa sitä, ettet pääse painonpudotustavoitteisiisi.