Kun opit olemaan avoin nautinnolle ja hyväksymään kehosi sellaisenaan, elämäsi muuttuu.
Soolosessioilla voi saavuttaa monia terveyshyötyjä, joten sitä ei kannata missään nimessä vältellä. Laukeaminen aivan yhtä tärkeä asia, kuin vihannekset ja liikuntakin.
Intiimi kanssakäyminen ja terveys kulkevat käsi kädessä, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan seksiä harrastetaan kuitenkin jatkuvasti vähemmän.
Ja kuinka selättää ne.
Usein lääkärit keskittyvät vain oireisiin, mutta taudin voi mahdollisesti myös tainnuttaa täysin. Se vaatii kuitenkin runsasta ja pysyvää painonpudotusta.
Käytkö salilla muutaman kerran viikossa vain pettyäksesi? Raahaudutko ylös sängystä aikaisin aamulla päästäksesi pumppaamaan rautaa huomataksesi, ettei tuloksia synny? Tässä muutamia mahdollisia syitä!
Älä kuitenkaan päästä sitä sänkyysi.
Ananasta on rakastettu jo vuosisatoja sen uniikin maun ja mahtavien terveysvaikutusten ansiosta. Ananas muun muassa kiihdyttää immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta ja vahvistaa luita.
Rintasi muuttuvat raskauden aikana paljon. Jotta osaisit valmistautua paremmin, laadimme listan muutoksista, joita rinnoilesi raskauden aikana tapahtuu.
Ruokaa ja ravintoaineita tutkitaan aktiivisesti. Monien aineksien kohdalla suositukset ovat muuttuneet vuosien varrella, rajustikin. Lue lisää.
