Inkiväärin säännöllinen syöminen takaa nämä terveyshyödyt
Inkiväärin terveyshyödyitä ja vaikutuksista on ollut paljon puhetta, mutta vain nämä ovat tieteellisesti todistettuja.
Ruoka & Juoma
C-vitamiinia sisältävät ruoat – näissä sitä on runsaasti
C-vitamiini on vahva antioksidantti, jota löytyy kasviksista ja hedelmistä. Ja vaikkei sillä oikeasti flunssaa...
Kiivin terveysvaikutukset – erinomaisia syitä syödä kiiviä
Tätä hedelmää ei kannata jättää kaupan hyllylle. Ota kaikki hyöty irti ja voi paremmin. Lue lisää.
Hirvipata – suppilovahveroilla viritetty riistaherkku
Hirvipata on kylmenevien iltojen ehdoton ykkönen. Riista-aikana hirveä on paremmin saatavilla. Hirvipataan käy...
Maissikana ja texmex salaatti – nopea ja herkullinen arkiruoka
Pidätkö meksikolaisista mauista? Kaipaatko nopeaa ja herkullista reseptiä arki-illalliselle? Tämän aterian...
Mustikka-tuorejuustokakku – mustikkakastike kruunaa herkun
Voiko juustokakkuja parempaa jälkiruokaa ollakkaan, itselleni ne ovat ihan nro 1. Itse kakku on nopea ja...
Paahdettu pho ramen keitto
Perheeni on pitkään vaatinut ramen -keittoa. Maustekaappiin katsoessani en osannut päättää tekisinkö vietnamilaista...
Possun sisäfilee italialaisittain – maukasta arkiruokaa
Tänään oli kaupassa tarjouksessa possun sisäfilettä ja mikäs sen mukavampaa, kun tytärkin tulee poikaystävänsä kera...
Mustikka-vihersmoothie – makua, potkua ja terveysvaikutuksia
Tässä smoothiessa on makua ja aimo annos potkua ja terveysvaikutuksia. Katso ohje.
Kasvislettuset, joissa on kunnolla makua ja koostumus kohdillaan
Näitä kasvilettusia voi muunnella mielin määrin eri kasviksia ja mausteita käyttämällä. Tässä reseptissä olen käyttänyt...