Olen välillä halunnut vaihtelua perinteisille täytekakuille ja juustokakuille, joten mikäpä olisi parempi vaihtoehto kuin herkullinen keksikakku. Parasta kakussa on se, että siitä saa monenlaisia versioita täytteitä vaihtamalla. Saat ohjeesta myös vaalean version jättämällä kaakaon pois keksitaikinasta. Katso ohje.
Monipuolisten käyttömahdollisuuksiensa lisäksi appelsiinit ovat erittäin terveellisiä – tässä 13 tapaa, joilla appelsiinit vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiisi. Lue lisää.
Stressi kuuluu monen arkeen, mutta sen vaikutuksia voi lieventää yllättävän tehokkaasti myös ruokavalion avulla. Tietyt ruoka-aineet sisältävät ravintoaineita, jotka tukevat hermostoa, tasapainottavat mielialaa ja auttavat kehoa palautumaan. Lue lisää.
Runsaskuituinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvinvoinnin kannalta. Kuitu tukee ruoansulatusta, pitää verensokerin tasaisena ja auttaa ylläpitämään kylläisyyden tunnetta. Silti moni saa kuitua liian vähän. Lue lisää.
Parhaat vihreät kasvikset kuuluvat terveellisen ruokavalion kulmakiviin. Ne ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka tukevat kehon hyvinvointia monin tavoin. Lue lisää.
Kahvi voi piristää nopeasti, mutta vaikutus saattaa hiipua yhtä nopeasti ja aiheuttaa iltapäiväväsymystä. Jos etsit vaihtoehtoa, joka tukee jaksamista tasaisemmin, inkivääri-sitruunajuoma voi olla ratkaisu. Katso ohje.
Herkuttelijan piirakkasarja saa uuden, kauan kaivatun perheenjäsenen – herkuttelijan kanapiirakan. Tässä piirakkaversiossa maustemaailma on melko perinteinen & hyväksi koettu useiden kanaruokien yhteydessä. Katso ohje.
