Syöt liikaa sokeria, jos koet näitä oireita ja tuntemuksia
Jos näitä merkkejä ilmenee, niin vähennä sokerin käyttöä saman tien.
Ruoka & Juoma
Hunajainen feta-smetanalohi – maukas, mehukas ja helppo tehdä
Jos olet lohiruokien ystävä ja haluat herkutella oikein tosissani, niin valintasi on hunajainen feta-smetanalohi....
Paljon kuituja sisältäviä ruokia – suosi näitä ja elimistö kiittää
Kuitujen nauttiminen ei koskaan ole huono idea. Tämä tärkeä ravintoaine on tärkeä osa jokaista terveellistä ja...
Avokado on todellinen terveyspommi
Muinaisten atsteekkien herkku avokado on loistava rasvan ja energian lähde ruokavaliossa, sillä sen rasva on...
Ladatut perunat palvikinkulla ja kotimaisilla herkkukastikkeilla
Ladatut perunat palvikinkulla ovat täydellinen yhdistelmä rapeaa, mehevää ja täyteläistä makua. Tässä reseptissä...
Herkuttelijan Jauhelihaleipä – mausteinen leipä täynnä makua
Herkuttelijan jauhelihaleipä on mausteinen leipä täynnä makua. Leivän pohja on koostumukseltaan täyteläinen ja täytteet...
Suklaakreemikakku – täytteenä suklaa- ja vadelmamoussea
Työkaveri tilasi minulta taannoin kakun perhejuhliin ja halusi täytteiksi suklaamoussea ja vadelmamoussea. Kakusta tuli...
BBQ Lohi – tahmea herkkuruoka uunijuureksilla
BBQ Lohi on helppoa ja nopeaa arkiruokaa parhaimmillaan. Annoksesta tulee vieläkin herkullisempi, kun lisukkeeksi...
Täydellinen Kotitekoinen Tartar-kastike – parasta kalan kanssa
Tämä Täydellinen Kotitekoinen Tartar-kastike on kermaisen sitruunainen, kevyen etikkainen ja täynnä tuoreiden yrttien...
BBQ hot dog – grilliherkku bulgogi tyyliin
BBQ Hot Dog on jo hyvää jo sellaisenaan, mutta kun hommaa viritetään eteläkorealaiseen bulgogi -tyyliin, niin saadaan...