Vaikeuksia pysyä unessa – tiedosta syyt ja vältä
Uniongelmat ovat yleinen ongelma miljoonilla aikuisilla. Lue lisää ja tunnista oireet
Ruoka & Juoma
Possu Bao – pehmeä sämpylä porsaan kylkisiivuilla ja soijadressing
Bao on Taiwanista lähtöisin oleva ihanan pehmeä höyrytettävä sämpylä. Se on erittäin suosittua katu/pikaruokaa ja...
Vatsan hyvinvointia edistävä ruokavalio
Vatsan hyvinvointia edistävä ruokavalio auttaa vatsavaivoihin ja parantaa yleista terveyttasi. Opi rakentamaan...
Kaali on täynnä terveellisiä ravintoaineita – katso hyödyt
Keräkaali, joka usein sekoitetaan lehtisalaattiin niiden samanlaisen ulkonäön takia, kuuluu itse asiassa...
Maidon haittavaikutukset – vähennä, jos koet näitä oireita
Vatsavaivat, ihottuma, väsymys aterian jälkeen? Maito voi olla syy, jota et osaa epäillä. Tunnista nämä yleisimmät...
Mehevä ja raikas mustikkarahkapiirakka kaurapohjalla
Mustikkarahkapiirakka on yksi suomalaisten suosikkileivonnaisista, eikä syyttä. Pehmeä rahkatäyte, mehukkaat mustikat...
Lihapata olutliemessä – maailman paras pataruoka
Kun puhutaan pataruoista, niin on olemassa kaksi ruokaa, jotka eivät mene koskaan pois muodista. Nämä klassikot &...
Pasta Carbonara karamellisoidulla sipulilla
Pasta carbonara on klassinen italialainen herkku, jossa yksinkertaiset ainekset yhdistyvät täyteläiseksi ja...
Burgundinpata – valkosipulilla ja sitruunalla viritetty klassikko
Burgundinpata on lihaisa punaviinipohjainen pataruoka ja todellinen ranskalainen klassikko, joka tarjoilee...
Vihannesjauhelihalaatikko – herkullinen pataruoka arkeen
Makaronilaatikosta on tainnut tulla yksi suomalaisten perheiden yleisimpiä arkiruokia. Makaronit voi hyvin korvata...