Hyvä mieli & Onni

15 tapaa, jotka sinun tulee lopettaa välittömästi

Yleisesti opetetaan, ettei energiaa kannata tuhlata asioihin, joihin sitä ei halua tuhlata. Pidä siis asiat yksinkertaisina, ja ota mallia tästä “asioita, joita ei kannata tehdä”-listasta elääksesi paremmin.

Nämä 9 asiaa tarvitset kotiisi, jos haluat olla onnellinen

Tutkijat ovat selvittäneet, mitkä värit, tuoksut ja tilpehöörit sinun tulisi sisällyttää kotiisi, jotta olisit onnellinen.

Nyt se on virallista: Koirat ymmärtävät, kuinka paljon rakastamme niitä

Koiranomistajat eivät rakasta mitään muuta niin paljoa kuin koiriensa hukuttamista halauksiin, herkkuihin ja lahjoihin. Ja kas kummaa, erään asiantuntijan mukaan koirat ymmärtävät täsmälleen ihmisen rakkauden.

Tutkimus paljastaa: Koirat muistavat kaiken mitä teemme

Tuoreen tutkimuksen koirat muistavat kaiken mitä teemme – riippumatta siitä, vaikuttavatko tekosemme niihin.

Tiede paljastaa: veljesi tekevät sinusta paremman ihmisen

Jos sinulla on veli, tiedät, kuinka mahtavia tapauksia he voivat olla. Tuore tutkimus paljastaa, että veljiltään voi saada paljon apua ja neuvoja elämään.

Nyt se on virallista: Säännöllisesti liikkuvat ihmiset ovat vanhassa iässä paremmassa kunnossa

Tutkijat ovat vahvistaneet, että säännöllisesti liikkuvat ihmiset voivat vähentää biologista ikäänsä vanhentuessaan.

7 Asiaa, jotka terveet ihmiset tekevät joka aamu

Terveillä ja onnellisilla ihmisillä on useimmiten tietyt aamurutiinit, jotka he suorittavat joka päivä. Lue lista, ja voit soveltaa rutiinit myös omaan aamuusi!

Näin teet kirjojen lukemisesta tavan

Kysyimme kirjojen rakastajilta ja asiantuntijoilta, kuinka lukemisesta voisi tehdä osan päivittäisiä rutiineja.

Haluatko olla luovempi? – Juo kupillinen teetä

Lyövätkö ajatuksesi tyhjää? Eikö ideoita synny? Kupillinen kuumaa voi olla pelastuksesi.

Erikoinen meditaatio, jossa naiset antavat tuntemattomien hieroa kaikkia paikkojaan

Ehkä sinunkin olisi aika kokeilla uusinta hyvinvointitrendiä suoraan New Yorkista: "huipennus" -meditaatiota.