Elimistön matala-asteinen tulehdus on noussut viime vuosina tärkeäksi tutkimuskohteeksi ja nyt suomalaisjohtoisella tutkimusryhmällä on asiaa.
Tuore suomalais-yhdysvaltalainen tutkimus viittaa siihen, että tulehdusta kuvaava veren merkkiaine voi olla koholla jo aineenvaihduntaan liittyvien terveysongelmien varhaisessa vaiheessa.
Tulokset julkaistiin European Journal of Preventive Cardiology -tiedelehdessä. Näin elimistön matala-asteinen tulehdus voi näkyä:
Sydän, munuaiset ja aineenvaihdunta liittyvät toisiinsa
Sydän- ja verisuonitaudit, tyypin 2 diabetes, lihavuus ja munuaissairaudet eivät ole toisistaan täysin erillisiä terveysongelmia. Niiden taustalla voi olla yhteisiä aineenvaihdunnallisia tekijöitä.
Tätä kokonaisuutta kuvataan CKM-oireyhtymän käsitteellä. Lyhenne tulee englanninkielisistä sanoista cardiovascular, kidney ja metabolic.
Oireyhtymän varhaisessa vaiheessa ihmisellä voi olla liikaa rasvakudosta tai rasvakudoksen toimintahäiriöitä, vaikka varsinaista sydän- tai munuaissairautta ei vielä olisi todettu.
Tutkijoita kiinnosti, missä vaiheessa elimistön tulehdusmerkkiaineet alkavat muuttua.
Tutkimuksessa oli mukana yli 4 300 aikuista
Tutkimuksessa analysoitiin 4 315 yhdysvaltalaisen aikuisen terveystietoja. Osallistujien keski-ikä oli 48 vuotta, ja noin puolet oli naisia.
Tutkijat tarkastelivat herkän CRP:n eli hs-CRP:n pitoisuutta. CRP on tulehdukseen liittyvä veren merkkiaine. Herkkä mittausmenetelmä pystyy tunnistamaan myös tavallista pienempiä pitoisuuksia.
Tutkimuksessa havaittiin, että hs-CRP:n keskimääräinen pitoisuus oli jo oireyhtymän ensimmäisessä vaiheessa lähes kaksinkertainen verrattuna ihmisiin, joilla ei ollut kyseisiä aineenvaihdunnallisia riskitekijöitä.
Suurin nousu tapahtui siis jo ennen oireyhtymän myöhempiä vaiheita.
Tarkoittaako kohonnut CRP aina sairautta?
Ei tarkoita. CRP-pitoisuuteen vaikuttavat monet tekijät, kuten infektiot, tulehdussairaudet ja muut elimistön kuormitustilat.
Yksittäisestä verikokeesta ei voi päätellä, että ihmisellä olisi CKM-oireyhtymä tai että hänelle kehittyisi sydänsairaus.
Tutkimuksen tärkein havainto liittyy siihen, että aineenvaihdunnan muutokset ja tulehdus voivat esiintyä samanaikaisesti jo varhaisessa vaiheessa.
Koska tutkimus oli poikkileikkaustutkimus, se ei osoita, että tulehdus aiheuttaisi myöhemmät sairaudet.
Varhainen ehkäisy on tärkeää
Tulokset korostavat tuttujen elintapojen merkitystä. Säännöllinen liikunta, riittävä uni, tupakoimattomuus ja monipuolinen ruokavalio tukevat sydän- ja aineenvaihduntaterveyttä.
Myös verenpaineen, verensokerin ja kolesterolin seuranta on tärkeää erityisesti silloin, jos suvussa esiintyy sydänsairauksia tai diabetesta.
Matala-asteista tulehdusta ei kuitenkaan kannata yrittää hoitaa omin päin lääkkeillä tai ravintolisillä.
Tärkeintä on tunnistaa mahdolliset riskitekijät ja puuttua niihin ajoissa.
