Helppoja vinkkejä venyttelyyn vaikkapa treenien jälkeen!

14.3.2016

Tässä hyviä vinkkejä vaikkapa treenien jälkeiseen venyttelyyn. Venyttely kehittää kehonhallintaa ja näin vähentää mm. loukkaantumisen riskiä. Nautinnollisia treenejä!

Lisää aiheesta liikunta & fitness

JAA FACEBOOKISSA

Luitko jo nämä?

Helppoja vinkkejä venyttelyyn vaikkapa treenien jälkeen!

TOP 5

7 eriskummallista asiaa seksuaalisesta vetovoimasta

Näin tunnistat tulevan ex-miehesi jo ensimmäisillä treffeillä

Tutkimus paljastaa – Naiset haluavat miesten olevan siistimpiä ja kiimaisempia

7 Intiimiä seksiasentoa, jotka vahvistavat parisuhdettasi

10 ihmeellisen tyydyttävää asiaa, joita kaikki naiset haluavat sängyssä

TOP 5 RESEPTIT

Kesän paras punaviinisangria

Kylmäsavuhärkä tortillarullat

Vadelma-vaahtokarkki täytekakku – kaunis ja herkullinen

Hunaja-karpalo kauraleivät

Thaimarinoitu uunipossu

Luitko jo nämä?

7 eriskummallista asiaa seksuaalisesta vetovoimasta

Miten saavuttaa terveellinen ruokavalio – Vinkit onnistumiseen

Paranna aivojesi suorituskykyä ravitsemuksella

Hyydytetty savuhärkäkakku

Helppoja vinkkejä venyttelyyn vaikkapa treenien jälkeen!

Uunipersikat kermavaahdolla ja mascarponejuustolla

Helppo tomaattisalsa

Maailman ihastuttavimman pingiksen pelaajan titteli on jaettu – söpöysmittari punaisella

Suklaaruukut – herkullisen hämmentävä jälkiruoka

Maukkaat kaurakupit – valmistuvat käden käänteessä ja vievät kielen mennessään

20 hetkeä urheilumaailmasta, jotka ovat täynnä rakkautta.

Näin Gordon Ramsay valmistaa lempimunansa.

Nämä koirat yrittävät parhaansa, mutta eivät vaan onnistu

Kuorrutetut maissit – suosittua ruokaa Meksikon katukeittiöistä

Pieni koira komentaa jättimäistä ystäväänsä

Viulisti sai yllättävän solistivieraan – katso duon uskomaton yhteisesitys!

3 herkullista ruokaa, jotka valmistuu helposti mikrossa – kupissa.

TOP 5

TOP 5 RESEPTIT