7 Keinoa pudottaa painoa aamuisin
Aamut ovat täynnä potentiaalia! Ei haittaa, vaikka ahmit eilen vatsasi täyteen kakkua tai skippasit lenkin, uusi aamu...
Feissarimokat: Pitääkö olla huolissaan?
Ainakin kommunikaation tasosta kannattaisi keskustelussa.
7 Oikeasti epäterveellistä “terveysruokaa”
Pyritkö laihduttamaan, mutta kilot eivät tunnu karisevan? Syy voi olla näissä petollisissa ruoissa.
Haluatko laihtua? Syö tämän verran manteleita päivässä
Manteleilla on monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten runsas määrä kuitua ja proteiinia. Nyt manteleista on löydetty...
Julkkisten suosimalla 16/8 dieetillä on monenlaisia vaikutuksia hyvinvointiin
Viime aikoina on noussut paljon keskustelua monen julkkiksen suosimasta 16/8 dieetistä. Dieettiä kuvaillaan usein hyvin...
FEISSARIMOKAT: Idan laihdutus epäonnistuu – syynä virtsan tarttuminen kehoon yön aikana
Se on taas se aika, kun ihmiset alkavat hankkiutua kesäkuntoon. Kokeillaan erilaisia dieettejä, laihdutusmenetelmiä ja...
Hollywood-näyttelijöiden erikoiset dieetit
Tässä viisi erikoista dieettiä joita Hollywood-näyttelijät ovat käyttäneet pudottaakseen painoa roolisuorituksiinsa.
Mies pudotti 50 kiloa vuodessa ilman kuntosalia – kuinka hän teki sen?
50 kiloa pois ilman salitreeniä? Tämä mies onnistui!
5 syytä keskeyttää kuntosalijäsenyytesi
Tuntuuko sinusta joskus siltä, ettei tunnit vuorokaudessa yksinkertaisesti riitä salille menemiseen? On hankalaa...
Kumpi on tehokkaampi laihdutuskeino – Voima- vai kestävyysharjoittelu?
Jos aikaa on rajallisesti ja liikuntamuoto olisi tarkoitus optimoida painonpudottamisen näkökulmasta, niin kannattaako...