Aamu alkaa energisesti mustikka-smoothiella, joka on täynnä tuoreutta ja vitamiineja. Niitä saat vielä aimo annoksen, kun lisäät sekaan pari lusikallisella superfood-jauhetta. Katso ohje.
Maustevoita näkee yleensä tehtävän lähinnä yrteistä mutta marjoista ja hedelmistäkin saa aikaan uskomattoman toimivia maustevoita, jotka vievät esimerkiksi pannukakut ja paahtoleivät aivan uudelle tasolle. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion laatiminen ja sen seuraaminen on monille haasteellista. Tässä asiantuntijan - varmasti terveellinen ruokavalio, joka voi toimia inspiraationa monille meistä. Ravitsemusasiantuntija Abbey Sharp valaisee omalla, päivän ruokavaliollaan, josta kannattaa poimia vinkkejä.
Tässä tulee aamupalajäätelöt ja juu näitä voi syödä koko perhe jos niikseen tulee. Tää kombo oli kyllä oikein toimiva ja maistui hyvälle, ainakin meijän perheen suussa. No pikku-ukko ei halunut, koska oli sen mielestä oudon näköistä jäätelöä. Kyl mä voisin tuolla aloittaa kuuman kesäaamun ihan helposti. En laita tähän tarkkoja määriä, koska tätä voi tehä miten lystää ja makeuttaa miten haluu.
