Inkivääri todettu jopa syöpälääkkeitä tehokkaammaksi – näin lisäät sitä ruokavalioosi

Kurkuman terveyttä edistävät ja sairauksia ehkäisevät vaikutukset on tunnettu pitkään esim. ayurvedassa, tuhansia vuosia vanhassa intialaisessa lääketieteessä. Inkivääri on kurkuman sukulainen. Se on tunnettu myös monipuolisena terveyden ylläpitäjänä Aasiassa jo tuhansia vuosia – ja on edelleen mm. kiinalaisen ja thaimaalaisen ruoan perusmauste.

6 Asiaa, joita narsisti ei halua sinun tietävän

Narsistit osaavat naruttaa ketä tahansa. He keksivät tarinoita ja valheita saadakseen uhrinsa tarrautumaan entistä tiukemmin valheiden verkkoihin. Lue lisää.

Kurkuman tärkeimmät 5 tutkittua hyötyä terveydelle

Kurkuma on superfoodia, jonka suosio kukoistaa maailmalla. Kurkuma on se curryn arvokkain osa, josta keltainen väri tulee. Kurkumaa voi ostaa kokonaisena tai jauhettuna. Sen väri on erittäin voimakas, joten kannattaa varoa esim. vaaleita vaatteita. Kurkumaa lisätään lämpimään ruokaan niin, että sen annetaan hautua ainakin 10 minuuttia, jolloin sen maku tulee miellyttäväksi. Kurkuma on vahvaa ja pari teelusikallista päivässä on sen suositeltava maksimiannos, jottei vasta ala reagoida siihen.

Oletko ihastunut kauriiseen? – Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää kauriin tapailusta

Kauris on täydellinen paketti: fiksu, ahkera, hyvännäköinen ja määrätietoinen. Kauriin sisäinen maailma on kuitenkin vaikeasti kuvailtava. Lue lisää.

Viinin 14 yllättävää terveyshyötyä

Varaudu yllättymään ja helpottumaan! Opit kohta, miten viininjuonti-rituaalisi voi olla vahva terveys-eliksiiri. Lue seuraavat 14 viinin hyötyä, jotka ylittävät sydämen terveyden mennen tullen. Lue lisää.

6 rentouttavaa keinoa viettää syysiltaa kumppanin kanssa

Illat pimenevät, jolloin kesäisten aktiviteettien jälkeen tekeekin usein mieli käpertyä kotisohvalle teekupin kanssa, sytyttää kynttilöitä ja katsoa televisiosta lempiohjelmia. Lue lisää.

Tulisten ruuat pienentävät ennenaikaisen kuoleman riskiä

Mausteisia ruokia suositellaan syömään säännöllisesti koko viikon läpi. Lue lisää.

Onko horoskooppimerkkisi yksi näistä kuudesta? – Jos on, osaat lukea ihmisiä paremmin kuin muut

Selvitä, kuuluuko horoskooppimerkkisi intuitiivisten merkkien joukkoon!

5 terveellistä ilta- ja yöpalaa, jotka eivät nosta verensokeria

Kaikki ilta- ja yöpalat eivät ole pahasta - tässä viisi kevyttä ja helppoa esimerkkiä.

4 keinoa saada jännitystä viikonlopun viettoon

Tiedätkö sen fiiliksen, kun kesälomat on lusittu ja mitäänsanomaton syksy alkaa kolkuttelemaan ovella? Usein viikonloput alkavat toistaa itseään, ellei asialle tietoisesti tee jotain. Lue lisää.