Voit aina kiinteyttää vatsalihaksiasi tekemällä vatsarutistuksia ja laihduttaa dieettien avulla, mutta näillä keinoin et välttämättä pääse ollenkaan eroon vatsasi rasvoista. Vatsarutistukset voivat auttaa pinnallisesti, mutta parhaiten pääset eroon vatsamakkaroista erilaisilla harjoitusmuodoilla ja elämäntavoilla.
Vaikka donitsit ja munkit ei katso päivää eikä aikaa niin onhan ne ehdoton osa VAPPUA! Tuossa muutama päivä sitten kun aloin väsää vappusimaa niin tuli mieleen idea tehdä jotain pientä purtavaa siman kanssa. Siitä lähti ajatus Donitseista, jotka taipuu myös munkeiksi! Tässä mahtava palanpainike siman kera. Katso ohje.
On tärkeää tietää syyt ja hoidot - varsinkin kun käsitellään kroonista tulehdusta. Yli puolet kaikista kuolemista ajatellaan liittyvän tulehdukseen liittyviin sairauksiin. Lue lisää.
Broileriwokki on helppo ja nopea arkiherkku, joka sopii moneen ruokavalioon! Esivalmisteluihin menee vartin verran ja itse wok paistuu muutamassa minuutissa. Katso ohje.
