Sydän- ja verisuonitaudit etenevät usein hiljaa, ja Maailman terveysjärjestön mukaan sydänkohtaus tai aivohalvaus voi olla ensimmäinen merkki taudista, joka on kehittynyt suonissa vuosia. Jos sinä luulet, että sydänkohtaus tuntuu aina kovana rintakipuna, tämä juttu kannattaa lukea loppuun. Naisilla oireet voivat olla toisenlaisia.
Moni tunnistaa elokuvien sydänkohtauksen, jossa ihminen tarttuu rintaansa. Todellisuudessa oire voi olla pahoinvointia, hengenahdistusta tai kipua leuassa, ja siksi se jää helposti tunnistamatta.
Maailman yleisin kuolinsyy
Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan sydän- ja verisuonitaudit ovat maailman yleisin kuolinsyy. Vuonna 2022 niihin kuoli arviolta 19,8 miljoonaa ihmistä, mikä on noin 32 prosenttia kaikista kuolemista. WHO:n mukaan 85 prosenttia näistä kuolemista johtui sydänkohtauksista ja aivohalvauksista.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat joukko sydämen ja verisuonten sairauksia. WHO:n mukaan niihin kuuluvat muun muassa sepelvaltimotauti, aivoverisuonitaudit, raajojen valtimotauti sekä laskimotukokset ja keuhkoembolia.
Britannian terveyspalvelu NHS:n mukaan taudit johtuvat usein rasvan kertymisestä valtimoihin. Se vaikeuttaa veren virtausta ja voi johtaa veritulppaan.
Sydänkohtauksen oireet – ja miten naisilla ne eroavat
WHO:n mukaan sydänkohtauksen oireita ovat:
- kipu tai epämukava tunne keskellä rintaa
- kipu käsivarsissa, vasemmassa olkapäässä, kyynärpäissä, leuassa tai selässä
- hengitysvaikeudet tai hengenahdistus
- pahoinvointi tai oksentelu
- heikotus tai pyörrytys
- kylmä hiki ja kalpeus
WHO:n mukaan naisilla esiintyy miehiä todennäköisemmin hengenahdistusta, pahoinvointia, oksentelua sekä selkä- tai leukakipua. Siksi naisen sydänkohtaus voi sekoittua vatsatautiin tai jumiin selkään.
Moni nainen jättää soittamatta, koska ei halua vaivata ketään turhaan tai pelkää liioittelevansa. Sydänkohtauksessa minuutit ratkaisevat, joten epäselvässäkin tilanteessa on parempi soittaa kuin odottaa. Jos olo on outo, rintaa puristaa tai hengitys ei kulje, älä lähde ajamaan itse, vaan soita 112 ja kerro oireistasi. Hätäkeskus arvioi, tarvitaanko ambulanssia.
Aivohalvauksen oireet
WHO:n mukaan aivohalvauksen yleisin oire on äkillinen kasvojen, käden tai jalan heikkous, useimmiten toisella puolella kehoa. Muita äkillisiä oireita ovat:
- puutuminen kasvoissa, kädessä tai jalassa
- sekavuus, puhevaikeudet tai vaikeus ymmärtää puhetta
- näköhäiriöt toisessa tai molemmissa silmissä
- kävelyvaikeudet, huimaus tai tasapainon menetys
- kova päänsärky ilman tunnettua syytä
WHO:n mukaan näistä oireista kärsivän pitää hakeutua hoitoon välittömästi. Suomessa se tarkoittaa soittoa hätänumeroon 112.
LUE MYÖS: Älä sivuuta näitä aivoinfarktin vaarasta kertovia merkkejä
Riskitekijät, joihin voit vaikuttaa
WHO:n mukaan suurin osa sydän- ja verisuonitaudeista voidaan ehkäistä puuttumalla riskitekijöihin. Tärkeimmät elintapoihin liittyvät riskitekijät ovat epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute, tupakointi ja alkoholin haitallinen käyttö. WHO mainitsee myös ilmansaasteet, stressin ja perintötekijät.
WHO:n mukaan nämä riskit voivat näkyä kohonneena verenpaineena, verensokerina ja veren rasva-arvoina sekä ylipainona. Niitä voidaan mitata perusterveydenhuollossa.
NHS:n mukaan riskiä lisäävät myös ikä, sillä taudit koskevat pääasiassa yli 50-vuotiaita, sekä sukuhistoria ja sairaudet, kuten diabetes, kohonnut verenpaine ja korkea kolesteroli. NHS:n mukaan miehet sairastuvat todennäköisemmin kuin naiset, mutta naisenkaan ei kannata tuudittautua siihen.
Näin pienennät riskiä
WHO:n mukaan riskiä on osoitettu pienentävän:
- tupakoinnin lopettaminen
- suolan vähentäminen
- hedelmien ja kasvisten lisääminen
- säännöllinen liikunta
- alkoholin haitallisen käytön välttäminen
Mittauta verenpaine, verensokeri ja kolesteroli säännöllisesti, varsinkin jos suvussa on sydäntauteja.
LUE MYÖS: Nämä ruoat auttavat laskemaan verenpainetta luonnollisesti
Kiteytettynä
- Sydän- ja verisuonitaudit ovat WHO:n mukaan maailman yleisin kuolinsyy.
- Naisilla sydänkohtaus voi näkyä hengenahdistuksena, pahoinvointina tai selkä- ja leukakipuna.
- Suurin osa taudeista voidaan WHO:n mukaan ehkäistä elintavoilla.
Tiesitkö, että naisen sydänkohtaus voi tuntua näin erilaiselta? Jaa juttu ystävälle tai äidillesi, sillä tieto voi pelastaa hengen.
