Vain nämä kaksi paikkaa tulisi saippuoida jokaisella suihkukerralla

Vain nämä kaksi paikkaa tulisi saippuoida jokaisella suihkukerralla

19.6.2018

Pesetkö itsesi kauttaaltaan saippualla joka kerta kun käyt suihkussa? Ei ehkä kannattaisi.

The Microbiome Solution -kirjan kirjoittaja, mikrobiasiantuntija Robynne Chutkan kertoo että kehon saippuoiminen joka puolelta on paitsi turhaa ja epätaloudellista, myös haitallista. Saippua vie iholta huonojen bakteerien lisäksi myös hyvän bakteerikannan, minkä vuoksi ihosta voi tulla liiallisen pesemisen seurauksena kuiva ja eloton.

Kaksi paikkaa tulisi aina saippuoida

Chutkanin mukaan edes kovan treenin jälkeen kroppaa ei tarvitse saippuoida kokonaan, vaan peseytymiseen riittää vesihuuhtelu. Kaksi paikkaa tulisi kuitenkin aina saippuoida: Kainalot ja nivuset. Luonnollisesti myös kädet tulee pestä saippualla aina vessakäyntien yhteydessä ja ennen syömistä tai ruoanlaittoa.

Chutkan suosittelee käyttämään suihkusaippuana tavallista ja mahdollisimman luonnonmukaista saippuaa. Antibakteerisia ominaisuuksia mainostavat aineet Chutkan kehoittaa jättämään kaupan hyllylle.

Lisää aiheesta terveys & hyvinvointi

Lähde: Iltalehti, Time
Kuva: Unsplash / Valentin Lacoste

Osallistu keskusteluun