Vaikka kaikki haluavatkin uskoa ikuisen sadun olemassaoloon, ”tahdon” sanominen ei takaa, että sinä ja kumppanisi rakastaisitte toisianne ikuisesti. Avioliitto vaatii jatkuvaa työtä, kuten terapeutti Adam Levine kerran sanoi, ”Se ei aina ole sateenkaaria ja perhosia, vaan kompromissi, joka vie meitä eteenpäin.”
Toki et koskaan tiedä, mitä elämä tuo tullessaan, mutta jos näet seuraavat merkit avioliitossasi, terapeutit sanovat, että suhteesi on todennäköisesti rakennettu kestämään. Jatka lukemista parhaiden merkkien selvittämiseksi siitä, että avioliittosi on avioerovarma.
Te molemmat omistaudutte suhteelle yhtä lailla
Jos sekä sinä että kumppanisi ovat yhtä sitoutuneita suhteeseen, se on hieno merkki siitä, että asiat pysyvät oikealla tiellä avioliitossasi. Tämä tarkoittaa ”avoimen vuoropuhelun, avoimen ja rehellisen viestinnän sekä kompromissien tekemisen tarvittaessa”, kertoo Sarah Watson, PsyD, sertifioitu valmentaja ja BPTLAB:in toimitusjohtaja Best Life:lle.
”Avioliiton panostaminen on tärkeää, koska se mahdollistaa syvemmän ymmärryksen toisistanne, samalla kun luodaan luottamusta ja viestintää. Kun puolisot panostavat aikaa suhteeseen, he kehittävät turvallisuudentunnetta, ja heidän side vahvistuu”, hän sanoo.
Parhaimmatkin avioliitot vaativat työtä, mutta jos molemmat osapuolet ovat valmiita tekemään mitä tahansa avioliittosi selviytymisen puolesta, olette jo voittaneet puolet taistelusta.
Olette hyviä ystäviä
Tietääkö puolisosi, miten saada sinut nauramaan? Nautitko ajan viettämisestä yhdessä? Voitko uskoa kumppaniisi?
Nämä ovat kaikki suuren ystävyyden piirteitä, jotka voivat olla yhtä tärkeitä kuin seksuaalinen kemia. Vaikka ne perhosen tunteet saattavatkin hävitä vuosien varrella, ystävyys voi kestää aikaa.
”Kun sinä ja puolisosi pidätte toisianne hyvinä ystävinä ja pystytte välittämään tuon ystävyyden tunteen elämänne läpi, tämä on avioerovarma merkki”, kertoo Suzanne Degges-White, LCPC, Choosing Therapy:stä. ”Ystävyys edellyttää molemminpuolista luottamusta, rehellisyyttä ja tukea – nämä kaikki on oltava paikallaan romanttisen suhteen, samoin, menestyäkseen.”
Ette vältä konflikteja toistenne kanssa
Vaikka riiteleminen ei koskaan ole hauskaa, kyky kohdata epämukavia hetkiä kumppanisi kanssa on hyvä merkki.
”On tärkeää, että sinä ja puolisosi molemmat tunnustatte, että jonkin verran konflikteja tai erimielisyyksiä on väistämätöntä, kuitenkin ette väistele yhteistyötä löytääksenne tavan päästä esteen yli”, sanoo Degges-White.
”Debatit, keskustelut ja jopa riidat ovat työkaluja auttamaan teitä saavuttamaan jaetun ymmärryksen, ja te molemmat työskentelette kovasti taistellaksenne oikeudenmukaisesti.”
Kun sinä tai puolisosi välttelette konflikteja, se on haitallista suhteellenne. Tavan löytäminen olla avoin ja rehellinen erimielisyyksissä sen sijaan, että olisit hiljaa ja katkera, on avainasemassa.
Tunnistatte tuhoavat käyttäytymismallit
Genesis D. Ettienne, lisensioitu mielenterveyden terapeutti ja avioliitto- ja perheterapeutti Pritikin Longevity Centerissä, kertoo, että neljä tuhoavaa käyttäytymistä voi päättää avioliiton: kritiikki, puolustautuminen, halveksunta ja kivettyminen. Näiden piirteiden tunnistaminen ja niiden yli pääsemiseen työskentely on kuitenkin merkki siitä, että suhteesi on avioerovarma.
”Sen sijaan, että turvauduttaisiin kritiikkiin, pyrkikää viestimään tarpeistanne ja huolenaiheistanne empatian ja kunnioituksen kera. Harjoittakaa aktiivista kuuntelemista ja validoikaa kumppaninne näkökulma, vaikka olisittekin eri mieltä”, sanoo Ettienne.
On myös luonnollista haluta puolustautua, mutta Ettienne sanoo, että sen sijaan että tulee puolustusasemiin, ”ottakaa vastuuta osastanne konfliktissa ja lähestykää keskusteluja avoimuudella ja nöyryydellä.”
Teillä on omat identiteettinne suhteen ulkopuolella
Toinen merkki siitä, että avioliittosi toimii hyvin, on se, kun tunnet itsesi tarpeeksi tuetuksi tutkiessasi omia mielenkiinnon kohteitasi suhteen ulkopuolella. Sinun pitäisi pystyä olemaan itsenäinen, omaamaan oman identiteettisi tunne ja nauttimaan ajasta itseksesi tai ystäviesi kanssa.
”Teidän ei tarvitse viettää jokaista hetkeä yhdessä”, kertoo Degges-White. ”Ja vaikka voisittekin kokeilla osaa puolisosi harrastuksista, teidän tulisi haluta toisenne harjoittavan yksinäisiä aktiviteetteja ja olla ylpeitä, eikä ylittää kateellisina tai epäilevinä sitä, mitä puolisosi tekee, kun hän ei ole kanssasi.”
Tietysti laadukkaan ajan viettäminen kumppanisi kanssa on avioelämän kannalta keskeinen ainesosa, mutta yhtä tärkeää on pystyä ilmaisemaan itsesi yksilönä ja ei vain jonkun puolisona tai toisena puolena.
Sinä ja kumppanisi olette sopeutuvia
Menestyksekkäät avioliitot sisältävät usein pareja, jotka voivat mukautua elämän heittämiin haasteisiin. ”Tähän sisältyy joustavuus käsitellä odottamattomia haasteita ja kyky kasvaa ja kehittyä yksilöinä ja pariskuntana”, sanoo Deborah Gilman, PhD, Fox Chapel Psychological Servicesin omistaja ja päälisensioitu psykologi.
Gilman neuvoo pareja miettimään, miltä suuriin muutoksiin, kuten työpaikan menettämiseen tai uuteen paikkaan muuttamiseen, liittyvät asiat näyttäisivät avioliitolle. ”Heidän kykynsä sopeutua sisältää toisen tunnetason tukemisen, tavoitteiden uudelleenarvioinnin ja tulevaisuuden yhteisen suunnittelun”, hän selittää.