Keliakian ensioireet voivat olla niin arkisia, että sinä tai lääkärisi ette osaa yhdistää niitä gluteeniin. Moni odottaa rajuja vatsavaivoja, mutta tauti voi alkaa väsymyksellä, suun haavaumilla tai kolottavilla nivelillä. Kerromme, mitkä merkit kannattaa ottaa vakavasti.
Keliakialiiton mukaan noin 40 000 suomalaista tietää sairastavansa keliakiaa, mutta noin 70 000 sairastaa sitä tietämättään. Tauti voi puhjeta missä iässä tahansa, ja useimmiten se todetaan vasta aikuisena. ”Keliakia on edelleen alidiagnosoitu sairaus maassamme”, toteaa Tampereen yliopiston professori Katri Kaukinen Keliakialiiton tiedotteessa.
1. Vatsa turpoaa ja toimii oudosti
Keliakiassa gluteeni käynnistää immuunireaktion, joka vaurioittaa ohutsuolen limakalvoa. Siksi tutuimmat oireet tuntuvat vatsassa: turvotusta, ilmavaivoja, ripulia, ummetusta, vatsakipua tai poikkeuksellisen pahanhajuisia ulosteita.
Vatsavaivat sekoitetaan helposti ärtyvän suolen oireyhtymään, ja siksi keliakia voi jäädä vuosiksi huomaamatta. Jos vatsa oireilee viikosta toiseen, keliakia kannattaa sulkea pois verikokeella.
LUE MYÖS: Vatsan turvotusta aiheuttavat ruoat – 3 pahinta
2. Väsymys, joka ei mene ohi
Kun ohutsuoli ei imeydy ravintoaineita kunnolla, elimistö voi kärsiä raudan, B12-vitamiinin tai foolihapon puutteesta. MTV Uutisten mukaan seurauksena voi olla anemia ja voimakas väsymys.
Selittämättömän anemian syy kannattaa aina selvittää. Jos rautalääke ei auta tai anemia palaa yhä uudestaan, syy voi olla imeytymishäiriössä.
3. Aftat ja hampaiden kiillevauriot
Keliakialiitto listaa oireiden joukkoon suun aftat ja hampaiden kiillevauriot. Toistuvat, kirvelevät suun haavaumat ovat kiusallisia, mutta harva osaa yhdistää niitä suolistoon.
Jos sinulla on aftoja jatkuvasti ilman selvää syytä, mainitse niistä lääkärille tai hammaslääkärille. Kiillevauriot taas huomataan usein hammaslääkärin tuolissa.
4. Kolottavat nivelet
Hoitamaton keliakia voi aiheuttaa nivelkipua, aristusta tai turvotusta. Nivelvaivoja on helppo pitää ikääntymisen tai rasituksen merkkinä.
Nivelreuma ei kuitenkaan ole keliaakikoilla muuta väestöä yleisempi, joten kyse on eri asiasta.
Kun nivelsäryt yhdistyvät väsymykseen tai vatsavaivoihin, kokonaisuus kertoo enemmän kuin yksittäinen oire.
LUE MYÖS: Jatkuva väsymys ei ole normaalia – tällöin on syytä huolestua
5. Aivosumu ja painuva mieliala
Keliakia voi vaikuttaa myös hermostoon. MTV Uutisten jutussa kuvataan keskittymisvaikeuksia, muistikatkoksia ja sanojen hakemista. Keliakialiiton mukaan hoitamaton keliakia aiheuttaa usein myös masennusoireita. Joillakin hermosto-oireet näkyvät tasapainovaikeuksina tai käsien ja jalkojen puutumisena ja pistelynä.
Aivosumun moni kuittaa stressillä tai iällä, vaikka taustalla voi olla suoliston tulehdus ja ravintoaineiden huono imeytyminen.
6. Kutiseva ihottuma tai painon lasku
Osalla keliakia näkyy iholla: kutisevana, rakkulaisena ihottumana esimerkiksi kyynärpäissä, polvissa tai pakaroissa. Kyse on ihokeliakiasta. Myös tahaton laihtuminen kuuluu oireisiin.
Jos paino laskee 3–5 kiloa ilman selvää syytä, lääkäriin kannattaa hakeutua joka tapauksessa.
7. Kuukautishäiriöt ja hauraat luut
Naisilla hoitamaton keliakia voi näkyä kuukautishäiriöinä, varhaisina vaihdevuosina ja vaikeutena tulla raskaaksi. Lisäksi kalsiumin ja D-vitamiinin heikko imeytyminen voi haurastuttaa luita.
Osteoporoosi tai helposti syntyvä luunmurtuma voi olla ensimmäinen merkki keliakiasta, joka on kytenyt pitkään oireettomana. Varhain aloitettu hoito parantaa luuston ennustetta.
Älä jätä gluteenia pois ennen testiä
Tärkein neuvo on yllättävä: jos epäilet keliakiaa, jatka gluteenin syömistä tavalliseen tapaan, kunnes testit on tehty. Keliakialiiton mukaan liian aikaisin aloitettu gluteeniton ruokavalio voi vaikeuttaa diagnoosia tai jopa estää sen.
Tutkimukset alkavat verikokeella, ja selvissä tapauksissa diagnoosin voi saada pelkän verinäytteen perusteella. Tarvittaessa otetaan koepala ohutsuolesta.
Hoitona on elinikäinen gluteeniton ruokavalio, jonka myötä suolen limakalvo pääsee paranemaan.
Kiteytettynä: Keliakian ensioireita ovat vatsavaivojen lisäksi väsymys ja anemia, aftat, nivelkivut, aivosumu, ihottuma, laihtuminen ja naisilla kuukautishäiriöt. Moni sairastaa tietämättään, joten pitkittyneet oireet kannattaa tutkia verikokeella ennen kuin gluteenia jätetään pois.
Tunnistitko oireista itsesi tai läheisesi? Jaa artikkeli, sillä se voi auttaa jotakuta saamaan diagnoosin vuosia aiemmin.
