Hakutulokset sanalle: välipala

Syö banaania säännöllisesti – tässä erinomaisia syitä

Banaanit ovat terveyspommeja; ne voivat auttaa taistelussa masennusta, krapulaa, aamupahoinvointia, munuaissyöpää, diabetesta, osteoporoosia ja sokeutta vastaan. Lue lisää.

Sydänystävälliset ruoat – hyviä rasvoja, kaliumia ja kuitua

Popsi näitä ja sydämesi kiittää - yhdistele ja tuplaa tehot.

Ruokia, joita voit syödä lihomatta niin paljon kuin haluat

Vaikka ei olekaan olemassa kalorittomia ruokia, on olematta asioita, joita voi syödä ilman painon kertymisen pelkoa.

Käytä juustoa oikein ja saat nämä 9 terveyshyötyä

Tässä on muutama maukas tiedonmurunen ravintotieteilijä ja kirjailija Karen Anselilta - hänen neuvonsa auttavat sinua hemmottelemaan juuri oikeilla tavoilla. Lue lisää.

5 Ruokamyyttiä, jotka hämäävät jopa ammattilaisia

Ruokatietoutta tuutataan korviimme ja silmiimme nykyään joka tuutista, joten on helppoa mennä sekaisin siitä, mitä oikein kannattaa syödä ja milloin.

Täydellinen loppu iltareissulle?

Iltareissun täydellinen päätös on yhtä yksilöllistä kuin ihmiset itse. Joillekin se tarkoittaa hiljaista kotimatkaa ja suoraan sänkyyn sukeltamista, kun taas toiset kaipaavat vielä hetken rentoutumista ennen nukkumaanmenoa. Siinä missä yksi haluaa vielä jatkaa sosiaalisuutta ystävien kanssa, toinen kaipaa rauhallista yksinoloa omissa oloissaan. Lue lisää.