Parsakaalin terveysvaikutukset ovat niin kovaa luokkaa, että se kannattaa ehdottomasti lisätä ruokavalioon.
Omenasta ei ole yhtään mihinkään, kun parsakaali pamahtaa paikalle, siis mitään vastusta. Tämä supertuote edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi todella monin tavoin, joten älä ihmeessä jätä sitä kauppaan mököttämään.
Parsakaalin valmistaminen
Makunsa puolesta parsa voi jakaa mielipiteitä, mutta valmistustavoilla voit vaikuttaa asiaan. Ja rakennehan tässä kasviksessa on mainio, rouskuvuutta riittää. Parsaa ei kannata keitttää. Hyörytä se mielummin, niin silloin säilytät kaikki parsan hyvät puolet, maun, vitamiinit ja terveysvaikutukset. Nyt parsakaalin kimppuun. Näistä syistä parsakaali on erinomainen valinta:
Parsakaalissa on erittäin paljon kuituja
Vatsa kiittää ja kumartaa.
Auttaa puhdistamaan suolistoa
Ruoansulatus tykkää tästä paljon.
Parsakaali tappaa elimistössäsi bakteereja
Vastustuskyky paranee.
Se tappaa syöpäläisiä
Parsakaali ehkäisee siis syöpää.
Parsakaalissa on runsaasti antioksidantteja
Jopa enemmän kuin omenassa.
Se edistää ihon hyvinvointia / terveyttä
Kun syöt parsakaalia, niin näytät nuorekkaammalta.
Sydän sanoo kyllä parsakaalille
Sydän yksinkertaisesti toimii paremmin sen ansiosta.
Luustosi kiittää
Parsakaali sisältää runsaasti kalsiumia.
Se sisältää runsaasti ravintoaineita
Ja nämä ravintoaineet edistävät silmien terveyttä.
Yhteenveto ja lisätietoa
Miltä kuulostaa? Olisiko syytä tutustua parsaaliin lähemmin, tehdä oikein sinun kaupan ja ottaa se osaksi päivittäistä ruokavaliota?
Parsakaali -reseptejä löydät googlaamalla ja jos suomenkielisiltä sivuilta ei löydy tarpeeksi sisältöä, niin kokiele hakusanaa ”broccoli” = parsakaali englanniksi.
LUE MYÖS: Erittäin fiksuja syitä syödä enemmän kukkakaalia!