Viime kädessä naisten hyvinvointisuunnitelma lähtee sisältäpäin. Hyvinvointi- ja terveyssuunnitelman laatiminen ja käyttäminen vähentää stressiä elämässäsi ja auttaa sinua elämään pidempään. Lue lisää.
Kehosi menee korjaus- ja palautumistilaan nukkuessasi. Aineenvaihdunta ei pysähdy; se vain hidastuu . Mutta, voit tehdä merkittäviä valintoja ruokavalioosi ja hienosäätää rutiineitasi. Lue lisää.
Viimeisen kymmenen vuoden aikana Tampereesta on noussut tasaväkinen kilpakumppani Helsingin rinnalle. Tampere vetää puoleensa kulttuuri- ja tapahtumatarjonnallaan, ja etenkin uuden Nokia Areenan sekä Tammelan Stadionin myötä Tampere on noussut tunnettuudessa täysin uudelle tasolle.
Helsingin on erinomainen lomakohde ja etenkin kesällä kaupungin kaduilla nähdäänkin paljon turisteja sekä kotimaasta että ulkomailta. Helsinki tarjoaa paljon monipuolista tekemistä niin kulttuurin, arkkitehtuurin kuin luonnon parissa. Herkkuhetkiä toki unohtamatta! Tähän artikkeliin olemme keränneet kymmenen erinomaista aktiviteettiä Helsingin vierailulle.
