Pudota painoa vähähiilihydraattisella dieetillä kahdessa viikossa
Kaksi kolmasosaa suositellusta ruokavaliosta on hiilihydraatteja, mutta voiko niitä vähentämällä nopeuttaa laihtumista?...
Koetko olevasi keskivertoa älykkäämpi? – nämä sen paljastavat
Moni kokee olevansa keskimääräistä älykkäämpi, mutta harva tietää, mitkä merkit oikeasti ennustavat korkeaa...
Mistä ummetus johtuu? – ja kuinka voit sen välttää
Ummetuksesta on varmaankin suurin osa meistä kärsinyt. Vaikkakin hätään löytyy apua lääkkeiden muodossa, voi kehosi...
3 hyväksyttävää syytä antaa pettäjälle anteeksi
Pettymys ja luottamuksen menettäminen ovat pettämisessä usein lähes ylivoimaisia tunteita. Silti terapeutit ja...
Lasillinen viiniä auttaa hidastamaan ikääntymistä
Lasillinen viiniä auttaa hidastamaan ikääntymistä ja parantaa verenkiertoa uuden tutkimuksen mukaan. Lue lisää.
Miesten syyt olla sinkkuja – rehellisiä vastauksia
Sinkkuus voi olla monille miehille tietoisen valinnan tulos, mutta usein taustalla on syitä, jotka liittyvät sekä...
Epäterveellisiä ruokia, joita ravitsemusterapeutit eivät syö
Monet ravitsemusasiantuntijat sanovat, että he ovat suuria “kaikki ruoka kelpaa” -ajattelun kannattajia. On kuitenkin...
Kilteimmät horoskooppimerkit – ystävällisyys ja lempeys valtteina
Jotkut ihmiset tuntuvat syntyneen lempeiksi, ystävällisiksi ja toisia huomioiviksi. Heidän seurassaan on helppo olla,...
Kantarellirisotto – maku ja koostumus kohdillaan
Risotto on yksi suosikkiruokiani, koska sitä voi varioida monella tapaa perusainesosien pysyessä kuitenkin samoina....
Parisuhdetaidot, jotka pitävät suhteenne terveenä
Terve ja kestävä parisuhde ei synny sattumalta, vaan ennen kaikkea opituista taidoista ja arjen pienistä teoista....