Painonpudotusta tukeva ruokavalio – 10 hyvää vaihtoehtoa
Kesään mahtuu muutakin kuin grillattuja hedelmiä. Sosiaalinen elämä on voinut kesällä saada pienen boostin ja pihvien...
Ikäero parisuhteessa merkitsee vähemmän kuin nämä asiat
Ikäero herättää parisuhteissa usein enemmän huomiota kuin mikään muu yksittäinen tekijä. Kun pariskunta poikkeaa...
Porkkanasämpylät – gluteenittomat, maidottomat ja munattomat
Nämä AIP porkkanasämpylät syntyivät ystävän toiveesta. Ne eivät sisällä gluteenia, maitoa tai munia. Usein paleo...
Kuidun puute elimistössä käy ilmi näistä oireista
Ravintokuitu on yksi ruokavalion tärkeimmistä, mutta usein aliarvostetuista osista. Se tukee suoliston toimintaa,...
Pätkispiirakka – mehevä pohja ja päällä suklaakuorrutetta
Rakastan pätkiksiä joten niistä oli tehtävä kahvin kaveriksi jotain herkullista. Tälläistä syntyi ja voin sanoa, että...
Rohkeimmat horoskooppimerkit – uskaltavat ilmaista tunteensa
Rohkeus ei ole pelkästään fyysistä uskallusta, vaan myös henkistä voimaa kohdata epävarmuus, puolustaa itseään ja ottaa...
Itävaltalainen kanelikakku – kahvipöydän aatelia
Kahvikakku on perinteinen kahvipöydän leivonnainen, joka vain paranee vanhetessaan. Niin myös tämäkin kahvikakku, joka...
Aivoinfarktin oireet, joiden tunnistaminen voi pelastaa hengen
Aivoinfarkti mielletään usein äkilliseksi halvaukseksi tai puheen puuroutumiseksi, mutta todellisuudessa se voi alkaa...
Näin mustikat edistävät terveyttäsi – esittelyssä monet hyödyt
Mustikat ovat monelle kesän lempiherkku. Hyvän maun lisäksi niillä on myös huomattavia terveyshyötyjä!
Sydänkohtauksen riski kasvaa näiden oireiden myötä
Sydänkohtaus ei yleensä tule täysin yllättäen. Usein keho lähettää varoitusmerkkejä jo päiviä, viikkoja tai jopa...