Smoothieilla on hyvä maine terveellisenä välipalana. Smoothiet sisältävät yleensä hedelmää, niitä on helppo tehdä myös kiireisenä päivänä ja niiden makua voi varioida loputtomasti. Mutta vaikka smoothiet voivat olla osa terveellistä ruokavaliota, ne voivat olla myös salakavalia kalori- ja sokeripommeja.
On jännittävää, kun et koskaan tiedä, mitä joku ajattelee. Ovatko he vain huonolla tuulella vai suutuinko minä heille jostain? Haluavatko he lähteä juhlista vai ovatko he vain hieman ujoja? Vaikka tämä epävarmuus ei välttämättä vähennä levottomuuttasi, käy ilmi, että tämä salamyhkäinen käytös voi johtua heidän horoskoopistaan. Lue lisää.
Uuden tutkimuksen mukaan, kaiken ikäisillä miehillä on yksi yhteinen tekijä, mitä tulee naisiin: kaikki haaveilevat parikymppisistä. Suomessa tehtyyn tutkimukseen osallistui 12 656 miestä ja naista iältään 18-49 vuotta. Kaikilta tutkimukseen osallistuneilta kysyttiin, minkä ikäisten ihmisten kanssa he ovat ajatelleet harrastavansa seksiä viimeisen 12 kuukauden aikana.
Ei liene yllätys kenellekään kirjoituksiani vähän pidempään seuranneelle, että aamupala on minulle aika iso juttu. Tavallisesta kaurapuurostakin saa aivan järjettömän hyvän luksusversion parilla pienellä säädöllä. Pitkän ja rankan flunssan hellittäessä ja ruokahalun palatessa aloitin sairasloman viimeisen aamun pienellä hemmottelulla heti aamusta, tällä ihanalla luksuskaurapuurolla, joka muuten pitää nälkää huikean hyvin!
Tiedän, että minun on pysyttävä fyysisesti aktiivisena, koska istuva elämäntapa voi nopeuttaa ikääntymistä entisestään. Tämän vuoden aikana minulla oli kuitenkin joitain kipuongelmia ja minun piti estää vammoja paremmin. Lue lisää.
Joten kuinka paljon alkoholia tarkoittaa, että juot liikaa? Naisien kohdalla humalahakuinen juominen tarkoittaa neljä tai useampaa drinkkiä lyhyen ajan sisällä, kun taas miehien kohdalla sama määrä on viisi tai enemmän.
