Ravintokuitu on yksi ruokavalion tärkeimmistä, mutta usein aliarvostetuista osista. Se tukee suoliston toimintaa, verensokerin hallintaa, sydänterveyttä ja kylläisyyden tunnetta. Kun kuitua saadaan liian vähän, niin keho alkaa antaa merkkejä. Lue lisää.
Rakastan pätkiksiä joten niistä oli tehtävä kahvin kaveriksi jotain herkullista. Tälläistä syntyi ja voin sanoa, että kyllä on hyvää. Pohja ihanan kostea ja päällä herkullista suklaakuorrutetta. Kokeile ihmeessä, et tule pettymään.
Rohkeus ei ole pelkästään fyysistä uskallusta, vaan myös henkistä voimaa kohdata epävarmuus, puolustaa itseään ja ottaa riskejä omien unelmien puolesta. Astrologiassa tietyt horoskooppimerkit tunnetaan erityisen vahvasta uskalluksestaan. Lue lisää.
Aivoinfarkti mielletään usein äkilliseksi halvaukseksi tai puheen puuroutumiseksi, mutta todellisuudessa se voi alkaa paljon hienovaraisemmin. Moni saa varoitusmerkkejä jo päiviä tai jopa viikkoja ennen varsinaista kohtausta. Lue lisää.
Mehevä porkkanakakkupohja, vaniljatäyte ja paksu kinuskikiille. Siinä on sellainen yhdistelmä, jolle ei kannata sanoa ei. Ota tämä ohje kokeiluun ja tee päivästäsi monta astetta herkullisempi.
Narsistinen ihminen ei yleensä valehtele räikeästi heti. Hänen tapansa vaikuttaa on hienovarainen ja vähitellen etenevä. Moni huomaa vasta pitkän ajan jälkeen, että on alkanut epäillä omia havaintojaan ja luottaa enemmän toisen tarinaan kuin omaan kokemukseensa. Lue lisää.
Pääsiäinen on ihan pian käsillä ja tämä jos mikä sopii tarjottavaksi silloin. Ihanan rapea pohja ja silkin pehmoinen täyte. Päällä herkullisia, kullankeltaisia persikoita. Onkohan sinunkin ehkä ihan pakko kokeilla tätä?
