Narsisti valitsee uhrinsa vahvuuksien ja heikkouksien mukaan. Tietyillä ihmisillä on suurempi vaara joutua uhriksi kuin toisilla.
Narsistinen ihminen ei valitse uhriaan sattumalta. Vastoin yleistä uskomusta narsisti ei etsi heikkoa, vaan usein päinvastoin: empaattista, vastuuntuntoista ja tunneälykästä ihmistä. Juuri nämä piirteet tekevät tietyistä ihmisistä alttiimpia joutua narsistisen manipuloinnin kohteeksi:
Vahva empatia
Yksi suurimmista riskitekijöistä on vahva empatia. Ihminen, joka ymmärtää toisten tunteita ja haluaa auttaa, on narsistille otollinen kohde. Narsisti hyödyntää tätä myötätuntoa syyllistämällä ja esittämällä itsensä uhrina. Empaattinen ihminen jää helposti selittämään toisen käytöstä parhain päin.
Korkea vastuuntunto
Tämä lisää myös riskiä. Ihmiset, jotka kantavat herkästi vastuuta muiden tunteista ja hyvinvoinnista, alkavat usein korjata narsistin aiheuttamia ongelmia. He ajattelevat, että jos he vain yrittävät enemmän, suhde muuttuu paremmaksi.
Rajojen heikkous
Jos ihminen on tottunut mukautumaan, joustamaan ja laittamaan omat tarpeensa sivuun, narsisti huomaa sen nopeasti. Rajaaminen koetaan narsistin silmissä uhkana, joten hän pyrkii murentamaan sitä vähitellen.
Itseään epäilevät ihmiset
Narsistit valitsevat usein myös itseään epäileviä ihmisiä. Ne, jotka kyseenalaistavat helposti omat tunteensa ja havaintonsa, ovat alttiita gaslightaukselle. Kun narsisti vääristää todellisuutta, uhrin on vaikea puolustautua, jos luottamus omaan arviointikykyyn on jo valmiiksi horjuva.
Menestyvä ja pidetty ihminen
Yllättävää kyllä, vahvuus ja menestys voivat myös houkutella narsistia. Menestyvä, pidetty tai lahjakas ihminen tarjoaa narsistille statusta ja heijastuspintaa omalle egolleen. Alkuvaiheen ihailu voi tuntua imartelevalta, mutta muuttuu ajan myötä kontrolliksi ja vähättelyksi.
Pyri kasvattamaan tietoisuuttasi
Uhriksi joutuminen ei kerro heikkoudesta, vaan usein päinvastoin. Kun tunnistat omat vahvuutesi ja opit suojaamaan rajojasi, narsistin vaikutusvalta heikkenee. Tietoisuus on ensimmäinen askel ulos manipuloinnin kehästä.