Uusi harrastus, miltä kuulostaa? Arjen kiireet saattavat helposti viedä mennessä, jolloin sinulla ei ole välttämättä aikaa tai jaksamista tehdä mitään sen kummempaa. Työt, kotiaskareet ja jatkuva kiire vievät ymmärrettävästi energiaa.
Vaikka tuntuisi siltä, että aika tai jaksaminen ei tahdo riittää, kannattaa silti yrittää löytää aikaa asioille, joita haluat tehdä. Erilaisia harrastusmahdollisuuksia on vaikka kuinka paljon. Harrastukset tuovat aina mukanaan iloa arjen keskelle.
Tässä artikkelissa käymme läpi erilaisia harrastuksia, jotka sopivat hyvin arjen askareiden pariin. Saat inspiraatiota, sille miten voit viettää vapaa-aikaasi mukavammin.
Uudet harrastukset tuovat iloa arkeen
Uuden harrastuksen aloittaminen on yksi helpoimpia mahdollisuuksia tehdä arjesta arjesta hauskempaa. Harrastukset antavat mielelle stressivapaata tekemistä ja hyvää vastapainoa kiireiselle arjelle. Harrastukset voivat antaa sinulle lisää energiaa jaksamaan arjen pakollisista rutiineista. Samalla saatat myös saada uusia ystäviä, sillä harrastusten parissa pyörii aina samanhenkisiä ihmisiä.
Toiset hakevat harrastuksiltaan enemmän rentoutumista, kun taas toiset kaipaavat harrastuksiltaan aktiivisempaa otetta. Tärkeintä on, että harrastus tuntuu mukavalta ja tuo iloa arjen kiireiden keskelle.
Suosittuja harrastuksia, joita kannattaa kokeilla
Erilaisia harrastuksia on tarjolla lähes loputtomiin, eli jokaiselle löytyy taatusti mieluista tekemistä omaan elämäntilanteeseen peilaten. Uuden harrastuksen ei tarvitse olla mitään erikoista – riittää, kunhan se on hauskaa. Harrastuksen parissa unohdat arjen stressit ja kiireet.
Alla esittelemme muutamia harrastusmahdollisuuksia, jotka sopivat erilaisiin elämäntilanteisiin.
Urheilun seuraaminen livenä tai kotikatsomoissa
Me suomalaiset olemme tunnetusti urheilukansaa, ja urheilun seuraaminen on monelle iso osa arkea. Ottelut tuovat elämään tervettä jännitystä. Oman suosikkijoukkueen seuraaminen on myös yhteisöllistä puuhaa, jos menet katsomaan otteluita paikan päälle.
Myös kotikatsomoissa on tunnelmaa. Kotikatsomosta saa tunnelmallisen, jos kutsut kavereita kylään. Tästä voi tehdä vaikka harrastuksen, eli kun oma suosikkijoukkue pelaa, katsotte ottelut kavereiden kanssa – kotikatsomossa tai livenä.
Urheilun maailma tuo mukanaan myös tunteita, joita ei normaalissa arkielämässä koe. Arjen kiireet unohtuvat helposti urheilua seuratessa. Lisämaustetta urheiluun saa veikkaamalla otteluiden tapahtumien lopputuloksia. Kun seuraat omaa suosikkijoukkuetta ja pelissä on vaikka pieni summa rahaa oman suosikkijoukkueen puolesta, on tämä vedonlyöntiä parhaimmillaan.
Ulkoilu, retkeily ja vaellus
Luonnossa liikkuminen on erinomainen tapa unohtaa arjen kiireet ja yleisen stressin. Pelkkä lyhyt kävely lähimetsässä tai puistossa vähentää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä. Kun huomaat, miten luonnossa liikkuminen vaikuttaa mieleesi, saatat harkita tästä rutiinia harrastuksen muodossa.
Luonnossa liikkuminen paranee entisestään retkeilemällä. Voit tehdä päiväretkiä esimerkiksi kansallis- tai luonnonpuistoihin kauniisiin maisemiin. Retkeilyssä ja luonnossa liikkumisessa ei tarvita sen kummempia varusteita kuin hyvät kengät.
Vaeltaminen on entistäkin laajempi osa-alue luonnossa liikkumiseen, sillä se tarjoaa huikean mahdollisuuden nauttia luonnon rauhasta jopa useita päiviä putkeen – riippuen vaelluksen kestosta. Kun luonnossa liikkumisesta on tullut harrastus, vaellustavaroiden hankkiminen tapahtuu kuin itsestään.
Liikunnan erilaiset muodot
Liikunta on yksi suosituimpia harrastusmuotoja, ja siihen on tarjolla vaikka kuinka paljon mahdollisuuksia. Jokaiselle löytyy varmasti mieluisa tapa nauttia liikkumisesta.
Jotkut tykkäävät joukkueurheilusta, esimerkiksi jalkapallosta, jääkiekosta tai salibandystä. Toiset käyvät salilla tai harrastavat ryhmäliikuntaa. Joillekin sopii lenkkeily tai jokin muu aktiivinen liikuntamuoto. Myös nämä liikuntamuodot ovat suosiossa:
- Padel
- Sulkapallo
- Uinti
- Itsepuolustus ja kamppailulajit
- Treenaaminen ulkokuntosaleilla
Oli kyseessä sitten harrastus mikä tahansa, luvassa on liikkumisen iloa ja itsestään huolehtimista terveellisesti. Jokainen treenikerta saa aikaan positiivista mielialaa, ja samalla myös arjen kiireet unohtuvat liikunnan parissa.
Rentoudu luovien asioiden parissa
Kaiken harrastamisen ei tarvitse olla aktiivista oman kehon liikuttamista. Myös luovat harrastukset ovat sopivia arjen kiireiden keskelle. Luoville harrastuksille on valtavasti vaihtoehtoja, esimerkiksi nämä:
- Maalaaminen ja piirtäminen
- Valokuvaus
- Musiikki
- Askartelu ja muut käsityöt
- Blogin kirjoittaminen
Luova tekeminen kehittää itseään monella tapaa ja tarjoaa mahdollisuuksia vapaa-ajan viettoon mieluisan puuhan parissa. Keskittymiskyky paranee ja mielikuvitus pääsee laukkaamaan.
Luovat harrastukset auttavat rentoutumaan, jolloin arjen stressi ja kiire unohtuvat. Saat tällä tavalla hyvää vastapainoa työarkeen.
Ruoanlaitto ja leivonta
Ruoanlaitosta ja leivonnasta voi tehdä itselleen harrastuksen. Ruoka on monille ihmisille tärkeä asia myös kiireisessä arjessa, jolloin hyvästä ruoasta saadaan iloa niin mielelle kuin makunystyröille.
Uusien reseptien kokeilu on aina mielenkiintoista puuhaa. Itse tehdyn ruoan syöminen toimii palkintona kokkaussession jälkeen. Leivonnaisten valmistaminen sopii myös osaksi ruoanlaittoharrastusta, sillä arkeen on välillä kiva saada myös jotain makeaa.
Ruoanlaiton voi yhdistää myös sosiaaliseksi elämykseksi. Voit kutsua kaverit tai perheen koolle syömään herkullisia ruokia.
Harrasteauto
Suomessa on vahva harrastajakunta autojen parissa, ja monet haikailevat harrasteautosta. Harrasteauton ei tarvitse olla kummoinen – riittää, että se tuo itselleen iloa arkeen. Harrasteauton kanssa puuhaaminen on monelle mieluista tekemistä – ja tekemistä harrasteauton parissa muuten riittää varmasti.
Harrasteautoilu avaa usein mahdollisuuden myös päästä osaksi yhteisöjä. Monilla automerkeillä on Suomessa omia kerhoja, jotka järjestävät tapahtumia ja näyttelyjä. Niissä pääsee jakamaan kokemuksia samanhenkisten ihmisten kanssa.
Tavaroiden keräily
Erilaisten tavaroiden keräily on monelle ihmiselle elämäntapa ja harrastus. Kyse voi olla esimerkiksi futis- tai lätkäkorteista, pullonkorkeista, vanhoista valuutoista, postimerkeistä tai mistä tahansa muusta tavarasta. Myös fyysiset DVD-leffat, videopelit ja pelikoneet ovat suosiossa keräilijöiden keskuudessa.
Kun keräiltävät esineet ovat esillä omassa kodissa, se tuo arkeen iloa. Uusien keräiltävien tavaroiden löytäminen ja etsiminen on aina jännittävää puuhaa.
Yhteenveto – nauti vapaa-ajasta harrastusten parissa
Harrastuksia on olemassa joka lähtöön. Harrastukset auttavat luomaan arjesta stressivapaata ja mielenkiintoisempaa. Eikä unohdeta, että harrastukset tuovat mukanaan iloa ja hauskuutta. Oli kyse sitten liikunnasta, luovuudesta tai muista tilanteista omien kiinnostuksen kohteiden parissa, harrastukset tuovat aina mukanaan positiivista mieltä.
Ihmiset kaipaavat mielekästä tekemistä tasapainoksi työarkeen, ja harrastukset ovat tähän täydellinen vaihtoehto. Vapaa-aika on arvokasta, joten se kannattaa käyttää siihen, mikä saa sinulle hymyn huulille.