Työntekijöiden hyvinvointi on yksi tärkeimmistä asioista, joihin yritykset voivat omassa toiminnassaan keskittyä. Tästä nimenomaisesta syystä esimerkiksi työntekijälle työsuhdetuna tarjottava sähköpyörä on kirjaimellisesti erinomainen sijoitus, joka maksaa enemmän kuin usein itsensä takaisin - useammalla kuin yhdellä tapaa.
Kookosöljy on yksi tehokkaimmista ja käytetyimmistä kauneustuotteista. Sitä voidaan käyttää mihin vaan, oli kyse sitten kasvojen kosteutuksesta tai parran vaahdottamisesta. Lue lisää.
Muinaisten atsteekkien herkku avokado on loistava rasvan ja energian lähde ruokavaliossa, sillä sen rasva on enimmäkseen kertatyydyttynyttä oleiinihappoa – omega-9-rasvahappoa, jonka on tunnettu alentavan huonoa kolesterolia, ehkäisevän rinta- ja eturauhassyöpää ja joka on myös liitetty muistin parantumiseen.
Kärsitkö jäykkyydestä tai kivuista selässäsi? Fysioterapeutti Laura harman kertoo hänen parhaat vinkkinsä, joiden avulla pääset eroon selkäkivuista. Selkäkivut ovat yksi yleisimmistä vaivoista, joihin useimmat ihmiset törmäävät jossain vaiheessa elämäänsä. Oli kyse sitten yleisestä jäykkyydestä tai kovista kivuista, niin yleensä ei ole yhtä tapaa mikä auttaa, vaan eri keinojen yhdistäminen voi olla avain kivuista eroon pääsemiseen.
