Kookosöljy on yksi tehokkaimmista ja käytetyimmistä kauneustuotteista. Sitä voidaan käyttää mihin vaan, oli kyse sitten kasvojen kosteutuksesta tai parran vaahdottamisesta. Lue lisää.
Kevät on täällä, ja on aika juhlistaa elämää! Siihen ei ole parempaa tapaaa kuin saunabileiden järjestäminen. Saunominen ei ole vain hikoiluun ja rentoutumiseen, vaan se tarjoaa myös tilaisuuden ystävien ja perheen kanssa vietettyyn aikaan. Lue lisää.
Tinder-treffit ovat monelle suomalaiselle tuttuja. Jotkut vertaavat treffailua niitä hieman huumorimielessä auton ostamiseen. Toisten mielestä Tinder-treffit ovat ilmiönä turhamaisia ja tutustuminen väkinäistä.
Muinaisten atsteekkien herkku avokado on loistava rasvan ja energian lähde ruokavaliossa, sillä sen rasva on enimmäkseen kertatyydyttynyttä oleiinihappoa – omega-9-rasvahappoa, jonka on tunnettu alentavan huonoa kolesterolia, ehkäisevän rinta- ja eturauhassyöpää ja joka on myös liitetty muistin parantumiseen.
Kärsitkö jäykkyydestä tai kivuista selässäsi? Fysioterapeutti Laura harman kertoo hänen parhaat vinkkinsä, joiden avulla pääset eroon selkäkivuista. Selkäkivut ovat yksi yleisimmistä vaivoista, joihin useimmat ihmiset törmäävät jossain vaiheessa elämäänsä. Oli kyse sitten yleisestä jäykkyydestä tai kovista kivuista, niin yleensä ei ole yhtä tapaa mikä auttaa, vaan eri keinojen yhdistäminen voi olla avain kivuista eroon pääsemiseen.
Aina kun tarvitsen jonkun nopean tarjottavan kahvipöytään niin luotan mutakakkuun. Se on helppo, nopea ja riittoisa, pienikin pala taltuttaa makean nälän. Lue lisää.
Usein kuulemme tarinoita siitä, kuinka joku on parantunut psyykkisistä ongelmistaan urheilun avulla. Tuoreen tutkimuksen mukaan tietynlainen urheilu voi todellakin vaikuttaa positiivisesti psyykkiseen mielentilaan.
