Aito sima sisältää alkoholia – voiko sitä siis antaa lapselle?

Sima on monille vapun ehdoton juomavalinta - ilman sitä vappu ei vain yksinkertaisesti tunnu vapulta. Myös lapset saavat usein tippaleivän kanssa simaa juodakseen. Tämä ei kuitenkaan ole täysin ongelmatonta, koska hiivakäymisen kautta valmistuva sima sisältää usein alkoholia.

7 vinkkiä grillaamiseen – ota nämä haltuun ennen kuin grillaus-kausi alkaa

Kyllä nämä on hyvä palauttaa mieleen aina ennen kesän tuloa.

Pakarat pyöreiksi – tehokkaimmat jalkaliikkeet salilla.

Kesä on tulossa ja monet meistä nyt viettävät paljon aikaa salilla. Mielikuva paremmasta kunnosta motivoi meitä treenaamaan. Tavoitteina on yleensä, varsinkin meillä naisilla, kiinteämpi vartalo, litteämpi vatsa ja muodokkaammat pakarat.

Maistiaisia Kevätmessuilta!

Tunnetut, kotimaiset ruokabloggaajat ottivat Kevätmessujen ruokahaasteen vastaan. Syntyi lähiruoka- ja luomuaiheisia kotimaisia herkkuja. Näitä maukkaita reseptejä suosittelemme kokeilemaan. Tarjolla aidosti uusia ideoita kotikokkailuun.

Personal Trainer ­- ystävä vai valmentaja?

Ulkonäköpaineet – Hyväksyntä, Unelmat. Tässä kolme asiaa, jotka vievät meitä eteenpäin. Tänä päivänä ihmiset hakeutuvat Personal Trainerin luokse monista eri syistä, mutta ehkä yksi suurin syy on Hyväksyntä. Tämän päivän maailma on muuttunut paljon. Ihmisistä on tullut kylmempiä, tavoitteet on asetettu korkealle. Ulkonäöllä pitäisi pärjätä omassa arjessa ja työmaailmassa.

Tämä kuva on saanut ihmiset sekaisin – montako tyttöä kuvassa on?

Internet kohisee tästä kuvasta - osaatko sinä laskea tyttöjen määrän?

Ultraäänikasvohoidot ja niiden hyödyt

Ultraäänilaite on monipuolinen laite. Sillä pystyy tekemään monenlaisia kasvohoitoja iästä riippumatta. Tässä seloste Ultraääni-ihonpuhdistuksesta hoidosta ja vaikutus ihoon.

Miksi valita sokerointi?

Oikean tekniikan avulla sokerointi poistaa karvan sekä kuolleen ihosolukon hellävaraisesti, jonka seurauksena ihosta tulee täydellisen pehmeä.

Oikealla ravinnolla kesäkuntoon – Personal Trainerin 3 toimivaa vinkkiä

Uutenavuotena annettiin lupaukset, kuinka ensi kesänä peilistä katsoo ihan uusi ihminen. Mielikuvat ja unelmat antavat meille motivaatiota. Jos sinulla on ensi kesäksi tavoitteena olla muutamaa vaatekokoa pienempi tai saada raamikkuutta yläkroppaan, niin nyt olisi oiva aika lähteä kunnolla hommiin. Miten siis lähteä liikenteeseen?

Rahka ja selluliitti

Suomalaiset ovat rahkan suurkuluttajia ja kaupan hyllyt notkuvatkin erilaisia rahkapurkkeja. Rahkan suuri suosio nousi Suomessa muutamia vuosia sitten vauhdilla ja nykyisin se kuuluukin monen suomalaisen ruokavalioon. Se on helppo välipala ja hyvän proteiinipitoisuuden takia sitä syödään monta purkkia päivässä. Varsinkin naiset ja miehet, jotka treenaa paljon, kuluttavat rahkaa. Nyt päästään aiheeseen rahka ja selluliitti. Mitä rahka tekee sisäisesti elimistössämme?