Nyt esittelemme hyviä vinkkejä ahdistuksen vähentämiseen. Vinkkejä, joita yleisesti käytetään ja jotka tarjoavat upeita tuloksia, vaikka ne ovatkin niin yksinkertaisia ja helppoja toteuttaa. Lue lisää.
Tytöt ja naiset osaavat pitää salaisuuksia. Ehkä se johtuu siitä, että naiset ovat hiukan miehiä monimutkaisempia. Eletään vuotta 2016 ja miehille ei ole vieläkään selvinnyt miten naisia pitäisi lukea. Sally Nixon on taiteilija, joka piirsi vuoden jokaisena päivänä jonkinlaisen kuvan, jotka esittivät jollain tapaa naisten arkea ja elämää. Näitä kuvia voi tulkita monella tavalla ja liian vakavasti ei kannata tätä ottaa. Mutta tunnistatko kenties itsesi näistä tilanteista? Katso kuvat ja kommentoi!
Me kaikki ahdistumme joskus. Ahdistus on se levoton tunne, jonka koet jännittävän tilaisuuden, kuten treffien, työhaastattelun tai muuton yhteydessä. Kätesi hikoavat, sydämesi pamppailee ja tilanne on kaikin puolin vaikea. Jos koet itsesi ahdistuneeksi, muista nämä 10 asiaa.
