Hyvä mieli & Onni

Pariskunnat kertovat: Miten tiesimme tavanneemme sen oikean – osa 1

Parisuhteen vaativat työtä, mutta työnä ei ole selvittää, pitäisikö sinun olla kumppanisi kanssa, tai vakuuttaa kumppania olemaan kanssasi. Lue lisää.

5 ruokaa, jotka todistetusti tekevät meidät onnellisiksi

Tiedämme, että omat ajatuksemme ja tekomme vaikuttavat paljon mielialaamme. Myös ruoalla on suuri merkitys hormonitoimintaamme sekä mielialoihimme. Pienistä lapsista on helppo nähdä sokerin vaikutus kaverisynttäreillä ja jokainen tietää, että nälkäinen aikuinen on yleensä kiukkuinen. Ruoka vaikuttaa moniin eri tunteisiimme. Tieteellinen tutkimus tuo jatkuvasti lisätietoa siitä, kuinka suuri vaikutus ruoalla on myös onnellisuuden tunteeseen. Kun omaa mielialaa haluaa kohotta ruoan avulla, kannattaa ottaa huomioon nämä viisi ”onnellisuusruokaa”:

SEKSI ei voi olla MAHTAVAA ilman näitä kolmea asiaa

Mahtavaan seksiin kuuluu sekä romantiikka, että intohimo - lue lisää:

7 tapaa palauttaa rakkaus parisuhteeseen

Asiantuntijoiden mukaan on lukemattomia tapoja kääntää kelkka kumppanin kanssa, jos parisuhde muuttuu ummehtuneeksi ja rakkaus tuntuu katoavan.

10 pientä asiaa, jotka merkitsevät naisille loputtoman paljon

Suuret eleet ja lahjat ovat aina tervetulleita – kukapa ei pitäisi hemmottelusta?

Kuorsaamisen vakavat seuraamukset

Se ei ainoastaan ärsytä puolisoasi. Jatkuva kuorsaaminen voi aiheuttaa paljon merkittävää haittaa. Lue lisää.

Tutkimus: Kynsien pureskelu ei olekaan huono tapa

Oletko kurkkuasi myöten täynnä sitä, että joktut jaksaa nalkuttaa sinulle kynsien pureskelusta? Lyö pöytään tämä täydellinen selitys:

8 tapaa, jotka auttavat sinua elämään PIDEMPÄÄN

Mikä on pitkän iän salaisuus? Tässä avamia onneen ja pitkään ikään.

7 keskustelua, jotka jokainen on käynyt äitinsä kanssa

Tietyt keskustelut käydään vain ja ainoastaan äidin kanssa. Tässä seitsemän sellaista.

10 kysymystä, jotka parisuhteessa kannattaa kysyä

Kommunikaatio on erittäin tärkeä osa tervettä parisuhdetta. Kuinka paljon pariskuntien sitten kuuluisi jutella päivittäin? Eräs tutkimus paljastaa, että parisuhteiden edetessä ihmiset käyttävät liaan vähän aikaa tärkeistä asioista puhumiseen. Mistä asioista sitten kannattaa puhua ja mikä tekee keskustelusta syvällisen ja tärkeän. Säästä puhuminen ei riitä pitämään parisuhdetta yllä. Tässä 10 kysymystä joita kannattaa kysyä rakkaaltaan.