Vaikka olisitkin ollut pitkään toisen ihmisen kanssa, ei se tarkoita, että suhteen tulisi muuttua latteaksi. Jos näin on kuitenkin päässyt käymään, kokeile näitä keinoja kipinän sytyttämiseksi uudelleen.
Parisuhteen vaativat työtä, mutta työnä ei ole selvittää, pitäisikö sinun olla kumppanisi kanssa, tai vakuuttaa kumppania olemaan kanssasi. Lue lisää.
Tiedämme, että omat ajatuksemme ja tekomme vaikuttavat paljon mielialaamme. Myös ruoalla on suuri merkitys hormonitoimintaamme sekä mielialoihimme. Pienistä lapsista on helppo nähdä sokerin vaikutus kaverisynttäreillä ja jokainen tietää, että nälkäinen aikuinen on yleensä kiukkuinen. Ruoka vaikuttaa moniin eri tunteisiimme. Tieteellinen tutkimus tuo jatkuvasti lisätietoa siitä, kuinka suuri vaikutus ruoalla on myös onnellisuuden tunteeseen. Kun omaa mielialaa haluaa kohotta ruoan avulla, kannattaa ottaa huomioon nämä viisi ”onnellisuusruokaa”:
